產(chǎn)后總感覺很害怕是怎么回事？
患者：女，26歲
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- 張秀春 主任醫(yī)師 去掛號
- 沈陽醫(yī)學院沈洲醫(yī)院 三甲 急診科
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如何緩解考前緊張情緒
考前過度緊張時，可在早晨起床后，適度的散步、跑步、騎車等進行有氧運動，舒活筋骨、呼吸清新的空氣，能起到一定的緩解作用；也可在晚上睡前洗熱水澡，或找人傾訴聊天，緩解緊張情緒，避免影響考試成績。
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什么是非典型的焦慮癥
非典型焦慮癥沒有明顯器質(zhì)性的因素，會表現(xiàn)為坐臥不安，胸悶憋氣、腰椎頸椎疼痛、睡眠多夢、失眠、難以入睡等。 晚上會感到后背疼痛，假期稍有好轉(zhuǎn)。還有旅游時無礙，但是到學校正式上學以后容易疼痛，晚上睡覺時也容易疼痛，做硬膜外放麻醉管阻滯、用止痛藥均沒有效果?；颊叽罅可⒙湓诟鱾€科室，實際上是軀體化癥狀。大多人容易擔心焦慮，會噩夢驚醒。每一項癥狀都不典型，所以歸到不典型的焦慮狀態(tài)。使用Hamilton焦慮量表來檢測，可能有時候大于八分，有時候未必大于八分，要透過癥狀了解背后的心理因素，了解情緒、睡眠、家庭、工作、人際交往。無論是典型焦慮癥，還是不典型焦慮癥，也無論是典型的抑郁，還是不典型的抑郁，醫(yī)生可以從這些因素中發(fā)現(xiàn)蛛絲馬跡。語音時長 03:2859407次收聽 2018-09-29 -
焦慮癥心跳加快是怎么回事
焦慮癥屬于常見的心理疾病的一種，主要的癥狀和表現(xiàn)以情緒方面為主，心跳過快是焦慮癥最常見的癥狀之一，主要是由于交感神經(jīng)過度興奮所引起的，可以通過以下五種方法加以調(diào)整和治療。 第一、放松：當患者出現(xiàn)心慌、肌肉緊張、身體發(fā)抖時，可以通過深呼吸、冥想等方式讓身體盡快放松下來。第二、適應：心跳加快時，患者要正確面對焦慮和害怕的心理。第三、轉(zhuǎn)移注意力或休息：當患者充分休息時，是可以讓身心放松的。第四、傾訴：讓傾聽者充分聽焦慮者的傾訴。第五、就醫(yī)治療：嚴重焦慮癥一定要到醫(yī)院進行相應治療。100118次播放 2021-09-02
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戒斷反應是什么
戒斷反應主要分成兩種，一種是來自于情緒上反應，有情緒煩躁或情緒焦慮等表現(xiàn)，甚至容易發(fā)脾氣、暴躁，另外戒斷反應包括身體上反應，存在明顯易疲倦，或胸部發(fā)悶等癥狀表現(xiàn)，需針對性治療。
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怎么陪高考焦慮癥的人
高考焦慮癥是現(xiàn)在很普遍的現(xiàn)象，作為考生的家長要給孩子創(chuàng)造一個適當寬松的環(huán)境，多肯定多鼓勵孩子，引導孩子正向思維，多開解孩子，從而緩解孩子的考前焦慮。
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抑郁癥需要吃什么藥
抑郁癥的藥比較多，一般常用SSRI類，更早以前是三環(huán)類，醫(yī)生根據(jù)患者情況有不同治療方法。 藥物：SSRI類：比如，“五朵金花”?！傲浣鸹ā?，比如舍曲林、帕羅西汀、氟伏沙明、百憂解等，還有西酞普蘭、艾司西酞普蘭等等。在這更早以前是三環(huán)類的，但現(xiàn)在，在大醫(yī)院的三環(huán)類要相對少一些?，F(xiàn)在又有一些其他的藥，比如米氮平、文拉法辛、度洛西汀等等。但，醫(yī)生根據(jù)患者情況有不同治療方法。 醫(yī)生判斷病情： 1、要判斷是不是抑郁癥。 2、抑郁癥程度的輕重，對患者生活、學習、工作的影響。 3、很重要的一點，要結(jié)合患者的意愿，比如醫(yī)生說可吃藥、應該吃藥，患者就不想吃藥，想自己調(diào)理，可以。還有也要看結(jié)合他的經(jīng)濟情況，因為有些藥相對比較便宜，有的相對比較貴，所以，也要結(jié)合患者自己的經(jīng)濟實力、家庭狀況來進行選藥，無論如何，抑郁癥用藥是應該找醫(yī)生，由醫(yī)生來決定用不用藥，怎么用。語音時長 02:1059173次收聽 2019-07-24 -
一遇事就緊張心跳加速應如何解決
一遇事就容易緊張，往往會導致心跳加快，這種情況下，人人都有，很多情況屬于正?，F(xiàn)象。個人表現(xiàn)，在臨床上被稱為焦慮的表現(xiàn)，這時患者，腎上腺素激素會分泌過多，從而引起心跳的加速。此外還有部分患者，可能患有神經(jīng)衰弱的現(xiàn)象，此時應該及時的到醫(yī)院進行就診，來進行檢查和治療。 對于神經(jīng)衰弱引起的遇事就緊張，心跳就加快，患者可以在醫(yī)生的指導下服用一些能夠抑制交感神經(jīng)過度興奮的藥物，比如說比索洛爾、美托洛爾、心得安等，能夠有效地改善患者的心慌、心悸等心跳加速的癥狀，具有焦慮癥狀的患者，此時應該往專業(yè)的心理醫(yī)生處，進行心理上的指導，解開自己心理上的困惑，避免焦慮、抑郁癥的發(fā)生。 患者日后應調(diào)整好自己的情緒，規(guī)律好自己的作息時間，不要長時間的熬夜，要保持充足的睡眠，以避免精神壓力過大，以保持心情健康、愉悅。也可以多參加一些戶外活動，多與他人交流，既能夠放松心情，還能夠緩解自己的焦慮癥狀。 注意一些會讓自己心跳加速的事情，可以盡量的避免，當然也可以迎難而上，克服自己的恐懼心理，成為一種習慣以后，心跳加速的現(xiàn)象就會緩解，或者消失。當然一緊張就心跳快，這是一種正常現(xiàn)象之外，還和每個人的心理素質(zhì)有關(guān)，心理素質(zhì)強的人，往往受外界環(huán)境影響比較小，對于心理素質(zhì)比較弱，可以通過積極參加社交活動，積極參加運動的鍛煉的情況，是能夠逐漸慢慢改善的。 當然這一運動就心跳快，心跳加速，和個人的心理素質(zhì)，和身體體質(zhì)都有一定的關(guān)系。對于體質(zhì)比較弱的，可以增加體育運動，增加戶外活動可以進行改善。對于這種心理素質(zhì)比較弱的，可以多參加社交活動，多參加公眾活動、集體活動，這樣也能夠逐漸的避免、克服自己的恐懼心理，成為一種習慣以后，心跳加速的情況就會緩解，甚至消失。語音時長 03:0191588次收聽 2021-11-05 -
如何預防抑郁癥復發(fā)
預防抑郁癥復發(fā)，在治療的時候，一定要規(guī)范治療，藥的劑量要足，不能擅自停藥。特別是在鞏固期，不能覺得自己見好就不用藥，這樣就會容易復發(fā)。另外，抑郁癥這種疾病，和心理、性格有關(guān)系，所以抑郁癥的治療是藥物治療加心理治療，兩種方法結(jié)合在一起，效果就會更好。 抑郁癥屬于一種高發(fā)疾病，復發(fā)率也很高，因此，預防復發(fā)非常重要?；颊咴谌粘５纳町斨?，需要注意培養(yǎng)自己樂觀、開朗的性格，以及積極向上的生活態(tài)度。另外，要注意多角度看待問題。如果遇到不良事件，要注意調(diào)整自己的思維模式，要采用積極的認知模式和行為方式，預防疾病的復發(fā)。此外，要注意不要長時間給自己過大的壓力。除此之外，患者如果產(chǎn)生不良的情緒，要及時化解，及時與他人溝通交流。60673次播放 2018-08-30
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老人厭食不吃飯怎么辦
老年人厭食不吃飯可能由營養(yǎng)攝入不足、消化不良、胃腸道疾病等，可以通過調(diào)整飲食、服用改善消化功能的藥物治療。注意營養(yǎng)均衡，養(yǎng)成定時進食的好習慣。長期厭食的老人還可以服用漢森四磨湯促進消化，在餐前服用可增加饑餓感和食欲，緩解厭食癥狀。此外還應注意鍛煉身體，保持心情舒暢。143446次播放 2023-05-25
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高考前如何緩解焦慮
高考前的焦慮首先要科學的對待，不要恐懼，直面引起焦慮的種種因素，之后再一一解決。另外，在高考前學習不要用力過度，給自己運動和傾訴的時間，會取得更好的成績。
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得了強迫癥怎么辦
強迫癥需要藥物治療，心理治療，自我調(diào)整。藥物可以用抗焦慮抑郁藥，而且劑量要比普通的焦慮抑郁癥藥量要大，比如舍曲林，一般是一片、一天兩次，而對強迫癥，是用到一天三次，或者總量要用到四粒。藥只是改善一部分癥狀，強迫癥的病人其核心的原因更多的是在內(nèi)因，在于思維模式、性格特點。即便是做心理咨詢、心理治療，也比普通的焦慮抑郁癥的要求要更高。有些治療到一定程度患者可能不愿意面對自己內(nèi)心，效果不佳，有經(jīng)驗的心理咨詢師會慢慢引導患者自覺察。 無論是強迫思維還是強迫動作，讓人很痛苦影響到生活和工作，導致效率下降就需要治療。語音時長 02:3354487次收聽 2018-09-29 -
老人厭食沒胃口怎么辦
老人厭食、沒胃口，可以遵醫(yī)囑服用四磨湯口服液，該藥為中成藥，適合老人服用，具有順氣降逆、消積止痛功效，能改善功能性消化不良引起的厭食、沒胃口。 老人平時可以吃清淡、易消化的食物，有利于消化。應少吃辛辣、油膩食物，避免加重癥狀。44101次播放 2024-05-31
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強迫癥治療方法
強迫癥的治療也分為藥物治療和非藥物治療。藥物治療強迫癥用的藥也是抗焦慮藥，不過用的劑量要比普通的抗焦慮抑郁治療的藥的劑量要大一些，比如說舍曲林，治抑郁的時候是一粒一天兩次，治療強迫癥時就需要用到一粒一天三次，總量是三粒甚至四粒。藥也分，比如SSRI類，還有現(xiàn)在文拉法辛，度洛西汀等等。要怎么用藥，也是醫(yī)生結(jié)合強迫癥病情的輕重，還有病人的意愿綜合考慮。 強迫癥還有一個很重要的就是心理治療。心理老師要跟他一對一的聊，心理治療方式簡單來講為精神動力，精神動力就是要跟他聊，他為什么會有這些癥狀，背后的成因。自然也要涉及到他的成長，也有一部分是用認知行為治療，叫CPT行為訓練。還有其它的一些方法，比如說病人用催眠的辦法，據(jù)說有一部分效果。語音時長 01:5257920次收聽 2019-07-24 -
如何克服考試焦慮
克服考試焦慮感要進行一定自信訓練，與此同時，可采取放松訓練法，以便讓全身肌肉得到舒緩放松。若情況極為嚴重，還可酌情小劑量服用抗焦慮等藥物針對性治療。
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有厭食癥怎么辦
有厭食癥通?？梢酝ㄟ^使用藥物、日常調(diào)理等方式改善。 厭食癥通常與不良生活事件、功能性消化不良有關(guān)，此時應在醫(yī)生的建議下使用四磨湯口服液進行改善。四磨湯口服液主要由木香、枳殼等組成，搭配用藥，通常能提高食欲，有效緩解厭食癥，并改善其引起的胃部不適，比如胃痛、反酸等。而且相較于其他中成藥，四磨湯口服液口感更好、安全性高，比較適合厭食癥患者。 在日常生活中，患者也應調(diào)整自身生活情況，以清淡、易消化的食物為主。51336次播放 2024-05-31
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怎樣快速去眼袋 3個方法去眼袋又快又好
去眼袋可通過冷敷消腫、激光治療、手術(shù)切除3種方式改善。眼袋形成與遺傳、衰老、用眼疲勞等因素相關(guān)，需根據(jù)成因選擇干預措施。1、冷敷消腫冰袋或冷藏后的茶包冷敷眼周10-15分鐘，能收縮局部血管減輕水腫。適合熬夜、哭泣導致的暫...0次瀏覽 2025-11-30
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假體隆鼻有后遺癥嗎
假體隆鼻可能存在后遺癥，但多數(shù)情況下可控且可逆。假體隆鼻的后遺癥主要有假體移位、感染、排異反應、鼻部皮膚變薄、假體輪廓顯形等。手術(shù)效果與個體體質(zhì)、醫(yī)生操作及術(shù)后護理密切相關(guān)。1、假體移位假體移位通常與術(shù)中腔隙剝離不當或術(shù)...0次瀏覽 2025-11-30
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腸系脂膜炎疼怎么緩解
腸系脂膜炎疼痛可通過熱敷、調(diào)整飲食、藥物治療、中醫(yī)調(diào)理、手術(shù)治療等方式緩解。腸系脂膜炎可能與感染、外傷、免疫異常等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為腹痛、發(fā)熱等癥狀。1、熱敷熱敷有助于緩解腸系脂膜炎引起的局部疼痛，促進血液循環(huán)。使用溫...0次瀏覽 2025-11-30
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肩膀?qū)捄袷直鄞衷趺词?/a>
肩膀?qū)捄袷直鄞挚赏ㄟ^調(diào)整飲食、加強運動、局部塑形、改善體態(tài)、醫(yī)療干預等方式改善。這類體型可能與遺傳因素、脂肪堆積、肌肉發(fā)達、激素水平、不良姿勢等原因有關(guān)。1、調(diào)整飲食減少高熱量食物攝入，避免油炸食品、甜點、含糖飲料等。增...0次瀏覽 2025-11-30
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手發(fā)炎化膿了怎么辦
手部發(fā)炎化膿可通過傷口清潔消毒、外用抗生素藥膏、口服抗生素藥物、切開引流、日常護理等方式治療。手部化膿性炎癥通常由細菌感染、外傷處理不當、免疫力低下、糖尿病控制不佳、局部血液循環(huán)障礙等原因引起。1、傷口清潔消毒使用生理鹽...
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子宮囊腫可以吃面食
子宮囊腫患者可以正常食用面食。面食作為碳水化合物來源，對囊腫本身無直接影響，但需結(jié)合個體情況考慮血糖控制、營養(yǎng)均衡等因素。1、血糖影響：精制面食升糖指數(shù)較高，長期過量攝入可能加重胰島素抵抗。建議選擇全麥面食、蕎麥面等低升...0次瀏覽 2025-11-30
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身體瘦臉胖怎么回事
身體瘦臉胖可能與遺傳因素、激素水平異常、局部脂肪堆積、不良生活習慣、腎臟疾病等原因有關(guān)?？赏ㄟ^調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、加強面部鍛煉、改善睡眠姿勢、就醫(yī)排查疾病等方式干預。1、遺傳因素部分人群因基因遺傳導致面部脂肪分布異常，表現(xiàn)為顴...0次瀏覽 2025-11-30
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懷孕初期有哪些癥狀?盤點懷孕初期的五個常見癥狀表現(xiàn)
懷孕初期的癥狀：懷孕初期，女性的身體會發(fā)生一系列變化，這些變化可能會提示你已經(jīng)懷孕了，包括月經(jīng)停止、食欲下降、惡心嘔吐、尿頻、尿急、嗜睡、渾身倦怠等癥狀，但是因為個體差異，每個人的具體表現(xiàn)可能不太一樣。728次瀏覽 2024-01-05
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胸腹主動脈疾病治療藥物主要有阿托伐他汀鈣片、硝苯地平控釋片、美托洛爾緩釋片、厄貝沙坦片、阿司匹林腸溶片等。胸腹主動脈疾病可能與動脈粥樣硬化、高血壓、遺傳等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為胸痛、腹痛等癥狀。建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導下使...0次瀏覽 2025-11-30
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女人貧血如何食療方法治療
女性貧血可通過飲食調(diào)節(jié)改善，主要方法包括增加血紅素鐵攝入、補充維生素C促進鐵吸收、選擇富含葉酸和維生素B12的食物、合理搭配植物性鐵源、避免影響鐵吸收的飲食因素。1、血紅素鐵補充：動物肝臟、紅肉和血制品是優(yōu)質(zhì)血紅素鐵來源...0次瀏覽 2025-11-30
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除皺去眼袋方法主要有生活干預、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等。眼袋和皺紋的形成可能與遺傳、年齡增長、皮膚松弛、用眼過度等因素有關(guān)，建議根據(jù)具體情況選擇合適的方法。1、生活干預調(diào)整作息習慣有助于緩解眼袋和皺紋。保證充足睡眠...0次瀏覽 2025-11-30
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人工蕁麻疹一般是指皮膚劃痕癥，可能由物理刺激、過敏反應、感染因素、藥物影響、免疫異常等原因引起。皮膚劃痕癥通常表現(xiàn)為皮膚受到輕微摩擦或搔抓后出現(xiàn)條狀隆起性風團，伴有瘙癢或灼熱感。1.物理刺激皮膚受到機械性摩擦、搔抓或壓力...0次瀏覽 2025-11-30
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左下胸肋骨部隱痛的原因
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急性支氣管炎晚上咳嗽怎么辦
急性支氣管炎晚上咳嗽可通過保持環(huán)境濕潤、調(diào)整睡姿、飲用溫水、遵醫(yī)囑用藥、霧化治療等方式緩解。急性支氣管炎通常由病毒感染、細菌感染、冷空氣刺激、過敏反應、胃食管反流等因素引起。1、保持環(huán)境濕潤夜間咳嗽加重可能與空氣干燥有關(guān)...0次瀏覽 2025-11-30
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金櫻子泡水喝具有收斂固澀、固精縮尿的功效，適用于遺精滑精、遺尿尿頻等癥狀。常用方法為取5-10克金櫻子煎煮或沸水沖泡代茶飲。1、收斂固澀金櫻子含有大量鞣質(zhì)和有機酸，能增強腸道平滑肌張力，抑制腸蠕動，改善慢性腹瀉。對于脾胃虛寒導致的久瀉不止，可與芡實配伍增強療效1498次瀏覽
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