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出現(xiàn)疼痛如何自我護理?

患者:男,40歲

病情描述:
人到中年,時不時會出現(xiàn)一些疼痛。出現(xiàn)疼痛如何自我護理?
共1個回答
陸斌 副主任醫(yī)師 去掛號
馬鞍山市人民醫(yī)院 三甲 骨科
出現(xiàn)疼痛可以先進行緩解疼痛。從心態(tài)上改變對疼痛的想法和認識,用客觀的態(tài)度來面對并觀察疼痛,降低對疼痛的敏感度,避免負面情緒出現(xiàn),適當轉(zhuǎn)移注意力、調(diào)整心態(tài);最后,在出現(xiàn)初期癥狀的時候就予以重視,及早就醫(yī),遵從醫(yī)囑及時干預治療。
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