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平時(shí)生活起居要注意什么

病情描述:
婆婆膝蓋疼人家說(shuō)運(yùn)動(dòng)時(shí)要多注意別過(guò)度,平時(shí)生活起居要注意什么?
共1個(gè)回答
陸斌 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
馬鞍山市人民醫(yī)院 三甲 骨科
平時(shí)生活起居要注意以下幾個(gè)方面:
1、減少蹲和跪。
2、備一副護(hù)膝。
3、鞋底別太薄,運(yùn)動(dòng)時(shí)最好穿舒適的運(yùn)動(dòng)鞋,以減少膝關(guān)節(jié)壓力。
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