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哪些生活習(xí)慣是高血壓的因素呢?

患者:男,51歲

病情描述:
我爸有高血壓,平時炒菜愛吃很咸,血壓升高很快,哪些生活習(xí)慣是高血壓的因素呢?
共1個回答
張彥紅 主任醫(yī)師 去掛號
沈陽醫(yī)學(xué)院沈洲醫(yī)院 三甲 心血管內(nèi)科
生活習(xí)慣是直接影響高血壓的重要因素。首先,高鹽飲食是一個很重要因素,這也是在臨床中比較容易發(fā)現(xiàn)的現(xiàn)象,因此,對于在共同生活中出現(xiàn)高血壓聚集現(xiàn)象的家庭,首先要把鹽的攝入量控制好。其次,是缺乏體力活動的生活方式,比如休閑活動喜歡打麻將、看電視,不喜歡戶外活動、不喜歡運動等。第三,是高熱量飲食,因為大家在一起吃飯,往往一個是高熱量缺少纖維素,其它人也會是如此。
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