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補(bǔ)充維生素E有什么好處

病情描述:
這段時(shí)間我發(fā)現(xiàn)自己的青筋總是暴露在外,去醫(yī)院查了微量元素后才知道自己缺乏維生素E,醫(yī)生建議我及時(shí)補(bǔ)充,這樣對(duì)身有什么好處?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
如果缺乏維生素E需要趕緊補(bǔ)充,維生素E是最有效的抗氧化劑之一,攻擊自由基,保護(hù)組織和骨骼免受傷害,防止自由基給皮膚帶來的傷害。有利人體較好地利用氧。維持肌肉、神經(jīng)和生殖系統(tǒng)健康,防止靜脈曲張,青筋裸露。
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