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鍛煉可以預防骨質(zhì)疏松嗎

病情描述:
自己變得越來越懶了,總不想去做鍛煉,但是醫(yī)生說這樣會得骨質(zhì)疏松癥,可做鍛煉就真的可以預防發(fā)病嗎
共1個回答
黨保平 副主任醫(yī)師 去掛號
西京醫(yī)院 三甲 骨科
鍛煉是可以預防骨質(zhì)疏松發(fā)病的,如果不注意鍛煉身體,出現(xiàn)骨質(zhì)疏松,肌力也會減退,對骨骼的刺激進一步減少。這樣,不僅會加快骨質(zhì)疏松的發(fā)展,還會影響關節(jié)的靈活性,容易跌倒,造成骨折。
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