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腰椎間盤突出術后鍛煉有什么原則

病情描述:
我爸爸明天就要進行腰椎間盤突出癥的術后功能鍛煉了,這種鍛煉應該遵循什么原則?
共1個回答
黨保平 副主任醫(yī)師 去掛號
西京醫(yī)院 三甲 骨科
任何功能訓練都要遵循“循序漸進”的原則,數量由少到多,時間由短到長,強度由弱至強,次數逐漸增加。鍛煉應根據每個人的情況不同而不同,遵照循序漸進的原則,逐漸增加訓練數量和次數,以腰部肌肉無酸痛為適度每日2—3次,每次持續(xù)5—10秒鐘,然后放下休息5—10秒鐘,再重復上述動作,如此反復5—10個為一次。
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