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頸椎病患者應(yīng)注意什么?

病情描述:
我正在考研,最近壓力很大,看書(shū)比較多,得了頸椎病,頸椎病患者應(yīng)注意什么?
共1個(gè)回答
黨保平 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
西京醫(yī)院 三甲 骨科
看書(shū)時(shí)自然要低頭對(duì)著書(shū)本,如果把書(shū)用支架斜放,頭可以略為抬起,不必長(zhǎng)時(shí)間屈頸。用腦子時(shí)以手支撐下頦,對(duì)頸椎病患者來(lái)說(shuō)無(wú)疑是個(gè)好習(xí)慣。同時(shí)在生活中注意防風(fēng)寒、潮濕,避免午夜、凌晨洗澡或受風(fēng)寒吹襲,防止生活中的外傷也可預(yù)防頸椎病的發(fā)病一旦發(fā)生外傷,除治療軟組織損傷外,還要及時(shí)治療頸椎小關(guān)節(jié)錯(cuò)位,以防止發(fā)展成頸椎病。
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