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什么樣的面粉比較營(yíng)養(yǎng)?

患者:女,35歲

病情描述:
我每次去超市,都不知道買(mǎi)什么面粉好,什么樣的面粉比較營(yíng)養(yǎng)?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
面粉中不要追著細(xì)白面粉吃,吃點(diǎn)七五粉、六五粉,全麥粉,麥麩的含量就豐富了。在春季多食麥麩豐富的食物,有利于去一冬的人體內(nèi)熱,減少由此引起的外感風(fēng)寒。
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