哪些食物好吃又營養(yǎng)
患者：女，31歲
共1個(gè)回答
- 陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
- 寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
-
青少年白癜風(fēng)科學(xué)診斷
白癜風(fēng)是由于皮膚代謝功能失常導(dǎo)致的皮膚黑色素脫失，在發(fā)病時(shí)，會(huì)在人體各處皮膚、口腔及外生殖器黏膜等部位形成大小不等、單個(gè)或多發(fā)的不規(guī)則白色斑塊，雖然白癜風(fēng)和其他皮膚病類似，都會(huì)表現(xiàn)為白色斑塊，但是色素脫失的程度卻可以不一樣，可以表現(xiàn)為淺白色、乳白色，那么青少年白癜風(fēng)科學(xué)診斷包括哪些方面呢?
48405次瀏覽
-
什么藥可以治療酒糟鼻
酒糟鼻又稱為玫瑰痤瘡，多發(fā)于中年人面部的一種炎癥，治療酒糟鼻的方法有很多，最簡單的就是在飲食有所控制，禁忌辛辣食物，保持健康的生活方式，還可以通過藥物局部治療，那么，什么藥可以治療酒糟鼻？小編總結(jié)了一些資料，一起來看看吧。
62005次瀏覽
-
生殖器皰疹感染的癥狀
生殖器皰疹感染的癥狀都有哪些呢，生殖器皰疹病毒感染了人體之后，會(huì)帶給人們非常大的影響，而如果患者都能夠在得病之初進(jìn)行治療，就能夠抑制病情，讓自己獲得健康，人們需要在了解癥狀，積極發(fā)現(xiàn)病情，對(duì)自己進(jìn)行治療，那么，感染生殖器皰疹的癥狀是什么呢，下面我們就一起來看看吧。
50262次瀏覽
-
身上皮肌炎的初期癥狀
最近大家對(duì)于皮肌炎這個(gè)疾病非常的重視，是因?yàn)槠ぜ⊙椎牡幕疾÷试絹碓礁吡?，為了讓更多的人了解該病，下面小編整理了一些關(guān)于身上皮肌炎的初期癥狀的資料，下面我們一起來詳細(xì)的了解學(xué)習(xí)一下吧，希望對(duì)大家能夠有所幫助。
54256次瀏覽
-
少年階段型白癜風(fēng)治療
少年階段型白癜風(fēng)治療有偏方嗎，得了階段型白癜風(fēng)，不要隨意的使用偏方治療，白癜風(fēng)偏方要慎用，因?yàn)橐话闱闆r下，白癜風(fēng)偏方都是民間經(jīng)驗(yàn)方，雖對(duì)個(gè)別白癜風(fēng)患者有些許功效，但是畢竟沒有醫(yī)療機(jī)構(gòu)的認(rèn)證，副作用不明，而且在白癜風(fēng)偏方的傳遞過程中，驗(yàn)方中藥物的名字，劑量都有可能傳錯(cuò)，慎用。
63464次瀏覽
-
腦梗塞如何護(hù)理
腦梗塞可通過調(diào)整飲食、適度運(yùn)動(dòng)、監(jiān)測(cè)體征、規(guī)范用藥、心理疏導(dǎo)等方式護(hù)理。腦梗塞通常由動(dòng)脈粥樣硬化、高血壓、心臟病、糖尿病、不良生活習(xí)慣等因素引起。1、調(diào)整飲食腦梗塞患者需控制每日鈉鹽攝入不超過5克，減少腌制食品和加工食品的攝入。增加富含膳食纖維的蔬菜水果如西藍(lán)花、燕麥等，有助于降低血脂。適量補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白如魚類、豆制品，避免高脂肪食物如肥肉、動(dòng)物內(nèi)臟。每日飲水...86次瀏覽 2025-10-01
-
腸癌的癥狀表現(xiàn)有哪些？4個(gè)最為明顯的腸癌信號(hào)
4個(gè)最為明顯的腸癌信號(hào)：腸癌的發(fā)病比較隱匿，早期可能沒有特別的癥狀表現(xiàn)，伴隨著疾病的發(fā)展逐漸出現(xiàn)便血、大便習(xí)慣的改變、下腹痛以及腹部包塊等癥狀，如果出現(xiàn)明顯的癥狀，建議提高警惕，及時(shí)早正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行檢查和相應(yīng)的治療。878次瀏覽 2023-09-06
-
按摩如何治療心律不規(guī)律
按摩可通過調(diào)節(jié)自主神經(jīng)功能、改善血液循環(huán)等方式輔助治療心律不規(guī)律，常用方法包括心前區(qū)按摩、穴位按壓等。心律不規(guī)律可能與情緒緊張、心肌缺血、電解質(zhì)紊亂等因素有關(guān)，需結(jié)合醫(yī)療干預(yù)綜合處理。1、心前區(qū)按摩采用掌根輕柔按壓心前區(qū)，順時(shí)針畫圈按摩5-10分鐘，有助于緩解交感神經(jīng)過度興奮導(dǎo)致的心悸。此法適用于情緒波動(dòng)引發(fā)的偶發(fā)心律不齊，但急性胸痛或嚴(yán)重心律失常時(shí)禁用。操...135次瀏覽 2025-10-01
-
哺乳期感冒怎么辦？
哺乳期感冒可通過多飲水、熱敷緩解、調(diào)整飲食、遵醫(yī)囑用藥、物理降溫等方式治療。哺乳期感冒通常由病毒感染、免疫力下降、受涼、疲勞、接觸傳染源等原因引起。1、多飲水每日飲用2000毫升以上溫水有助于稀釋呼吸道分泌物，促進(jìn)病毒排出。哺乳期女性代謝率較高，水分需求比常人增加，可選用檸檬水或淡蜂蜜水補(bǔ)充電解質(zhì)。需避免飲用含咖啡因飲料，防止通過乳汁影響嬰兒睡眠。2、熱敷緩...153次瀏覽 2025-10-01
-
散瞳藥有哪些
散瞳藥主要有復(fù)方托吡卡胺滴眼液、硫酸阿托品眼用凝膠、鹽酸環(huán)噴托酯滴眼液、去氧腎上腺素滴眼液、托吡卡胺滴眼液等。散瞳藥主要用于眼科檢查或治療，可暫時(shí)性擴(kuò)大瞳孔，具體使用需嚴(yán)格遵醫(yī)囑。1、復(fù)方托吡卡胺滴眼液復(fù)方托吡卡胺滴眼液為抗膽堿藥與擬腎上腺素藥的復(fù)方制劑，常用于眼底檢查前的快速散瞳。該藥起效快且持續(xù)時(shí)間短，可能引起短暫視物模糊或畏光，用藥后需避免強(qiáng)光刺激。對(duì)...572次瀏覽 2025-10-01
-
吃得多卻不長胖的原因有哪些
吃得多卻不長胖可能與基礎(chǔ)代謝率高、肌肉含量高、消化吸收功能強(qiáng)等因素有關(guān)?；A(chǔ)代謝率高的人即使在休息時(shí)也會(huì)消耗大量能量，肌肉含量高則進(jìn)一步增加能量消耗，而消化吸收功能強(qiáng)則影響食物中能量的利用效率。263次瀏覽 2025-03-21
-
尿道發(fā)癢的原因是什么？
尿道發(fā)癢可能由尿道炎、過敏反應(yīng)、尿路感染、陰道炎、外陰濕疹等原因引起，尿道發(fā)癢可通過藥物治療、局部清潔、調(diào)整飲食等方式緩解。1、尿道炎尿道炎可能與細(xì)菌感染、尿道損傷等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為尿道發(fā)癢、尿頻、尿急等癥狀。尿道炎患者可遵醫(yī)囑使用鹽酸左氧氟沙星膠囊、頭孢克肟分散片、阿奇霉素片等藥物進(jìn)行治療。治療期間應(yīng)避免性生活，保持局部清潔干燥。2、過敏反應(yīng)過敏反應(yīng)可...89次瀏覽 2025-10-01
-
三個(gè)月寶寶感冒吃什么藥
三個(gè)月寶寶感冒通常不建議自行用藥，需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用小兒氨酚黃那敏顆粒、小兒偽麻美芬滴劑、小兒感冒退熱糖漿等藥物。三個(gè)月寶寶免疫系統(tǒng)發(fā)育不完善，感冒可能由病毒感染、環(huán)境溫度變化、接觸呼吸道病原體等因素引起，表現(xiàn)為鼻塞、流涕、咳嗽或低熱等癥狀。家長應(yīng)避免擅自使用成人感冒藥或中成藥。一、小兒氨酚黃那敏顆粒小兒氨酚黃那敏顆粒適用于緩解感冒引起的發(fā)熱、頭痛、鼻塞等癥...234次瀏覽 2025-10-01
-
蒙脫石散能和頭孢菌素一起吃嗎？
蒙脫石散通?？梢院皖^孢菌素一起服用，但建議間隔2小時(shí)以上。蒙脫石散是一種吸附性止瀉藥，頭孢菌素屬于抗生素，兩者聯(lián)用可能影響藥物吸收效率。蒙脫石散的主要成分為天然蒙脫石微粒，能夠吸附消化道內(nèi)的病毒、細(xì)菌及毒素，同時(shí)覆蓋黏膜形成保護(hù)層。頭孢菌素通過抑制細(xì)菌細(xì)胞壁合成發(fā)揮抗菌作用，常用于呼吸道、泌尿系統(tǒng)等感染治療。若同時(shí)服用，蒙脫石散的吸附作用可能降低頭孢菌素的生...
740次瀏覽 2025-10-01
-
南瓜子糖尿病患者能吃嗎？
糖尿病患者一般能吃南瓜子，但需控制攝入量。南瓜子富含優(yōu)質(zhì)蛋白、不飽和脂肪酸及鎂鋅等礦物質(zhì)，但熱量較高，過量食用可能影響血糖控制。南瓜子屬于低升糖指數(shù)食物，其碳水化合物含量相對(duì)較低，且含有大量膳食纖維，有助于延緩糖分吸收。每100克南瓜子約含19克碳水化合物，其中可消化吸收的糖分較少。南瓜子中的鉻元素可能幫助改善胰島素敏感性，適量食用對(duì)血糖影響較小。建議選擇原...787次瀏覽 2025-10-01
-
抗過敏滴眼液是什么？
抗過敏滴眼液是用于緩解過敏性結(jié)膜炎引起的眼部瘙癢、紅腫等癥狀的局部用藥，主要成分為抗組胺藥、肥大細(xì)胞穩(wěn)定劑或糖皮質(zhì)激素等。常見類型有鹽酸奧洛他定滴眼液、色甘酸鈉滴眼液、氟米龍滴眼液等，需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。1、抗組胺類滴眼液鹽酸奧洛他定滴眼液通過阻斷組胺受體減輕過敏反應(yīng)，適用于季節(jié)性過敏性結(jié)膜炎。使用后可能出現(xiàn)短暫刺痛感，避免接觸鏡佩戴期間用藥。同類藥物還包括...154次瀏覽 2025-10-01
-
尿酮高有什么危害？
尿酮高可能引發(fā)酮癥酸中毒、脫水以及電解質(zhì)紊亂等危害。尿酮升高通常與糖尿病酮癥酸中毒、長期饑餓、高脂飲食等因素有關(guān)，需根據(jù)具體病因采取干預(yù)措施。1、酮癥酸中毒尿酮持續(xù)升高可能導(dǎo)致酮癥酸中毒，常見于1型糖尿病控制不佳或嚴(yán)重感染時(shí)。患者會(huì)出現(xiàn)呼吸深快、呼氣有爛蘋果味、惡心嘔吐等癥狀。需立即就醫(yī)，通過靜脈補(bǔ)液聯(lián)合胰島素治療，常用藥物包括門冬胰島素注射液、重組人胰島素...
252次瀏覽 2025-10-01
-
眼藥水可以滴鼻子嗎？
眼藥水一般不能滴鼻子。眼藥水與鼻用藥物在成分濃度、pH值及黏膜適應(yīng)性上存在差異，擅自改變給藥途徑可能刺激鼻黏膜或降低療效。眼藥水專為眼部結(jié)構(gòu)設(shè)計(jì)，其滲透壓和酸堿度與淚液相近，而鼻腔黏膜更敏感且血管豐富。部分眼藥水含防腐劑苯扎氯銨，可能破壞鼻黏膜纖毛功能，導(dǎo)致干燥或炎癥。過敏性鼻炎患者若誤用含激素的眼藥水，還可能引發(fā)鼻腔菌群紊亂。極少數(shù)情況下，醫(yī)生會(huì)指導(dǎo)將特定...818次瀏覽 2025-10-01
-
耳朵小孔流膿發(fā)臭怎么辦
耳朵小孔流膿發(fā)臭可能是先天性耳前瘺管感染引起的，可通過局部清潔消毒、抗生素治療、切開引流、瘺管切除術(shù)、日常護(hù)理等方式處理。先天性耳前瘺管通常由遺傳因素、繼發(fā)細(xì)菌感染等原因引起。1、局部清潔消毒使用生理鹽水或醫(yī)用酒精棉簽輕柔擦拭瘺管開口，清除膿性分泌物。每日重復(fù)進(jìn)行2-3次，操作前需洗凈雙手。局部可涂抹莫匹羅星軟膏預(yù)防感染，避免使用碘酊等刺激性消毒劑。清潔后保...559次瀏覽 2025-10-01
-
尿道出血如何治療
尿道出血可通過多飲水、抗感染治療、止血藥物、膀胱沖洗、手術(shù)治療等方式治療。尿道出血可能與泌尿系統(tǒng)感染、結(jié)石、外傷、腫瘤、凝血功能障礙等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為排尿疼痛、尿頻、血尿等癥狀。1、多飲水增加每日飲水量有助于稀釋尿液，減少尿道刺激，促進(jìn)細(xì)菌和微小結(jié)石排出。建議每日飲水量保持在2000-3000毫升，可選擇溫開水或淡綠茶。避免飲用酒精、咖啡等刺激性飲品。若...353次瀏覽 2025-10-01
-
懷孕十周突然不舒服是怎么回事？
懷孕十周突然不舒服可能由妊娠反應(yīng)加重、先兆流產(chǎn)、泌尿系統(tǒng)感染、胃腸功能紊亂、貧血等原因引起，可通過調(diào)整飲食、臥床休息、藥物治療等方式緩解。建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行針對(duì)性處理。1、妊娠反應(yīng)加重懷孕十周處于妊娠反應(yīng)高峰期，體內(nèi)人絨毛膜促性腺激素水平升高可能導(dǎo)致惡心嘔吐加重。孕婦可能出現(xiàn)食欲減退、頭暈乏力等癥狀。建議少量多餐進(jìn)食蘇打餅干等堿性食物，避免空腹。...148次瀏覽 2025-10-01
-
甲狀腺功能檢測(cè)正常值
甲狀腺功能檢測(cè)正常值通常包括促甲狀腺激素0.27-4.2μIU/mL、游離甲狀腺素12-22pmol/L、游離三碘甲狀腺原氨酸3.1-6.8pmol/L等指標(biāo)。甲狀腺功能檢測(cè)是評(píng)估甲狀腺激素水平的重要方法，檢測(cè)結(jié)果可能因?qū)嶒?yàn)室標(biāo)準(zhǔn)、檢測(cè)方法等因素存在差異。促甲狀腺激素是反映甲狀腺功能最敏感的指標(biāo)，正常范圍為0.27-4.2μIU/mL。該激素由垂體分泌，主要...214次瀏覽 2025-10-01
-
幼兒睡覺需要多長時(shí)間？
幼兒每天需要12-16小時(shí)的睡眠時(shí)間，具體時(shí)長與年齡、個(gè)體差異等因素有關(guān)。新生兒階段每天睡眠時(shí)間通常為16-20小時(shí)，每次睡眠持續(xù)2-4小時(shí)。1-3個(gè)月嬰兒每天睡眠時(shí)間約為14-17小時(shí)，白天小睡3-4次。4-11個(gè)月嬰兒每天睡眠時(shí)間約為12-15小時(shí)，白天小睡2-3次。1-2歲幼兒每天睡眠時(shí)間約為11-14小時(shí)，白天小睡1-2次。3-5歲兒童每天睡眠時(shí)間約...98次瀏覽 2025-10-01
-
第一次生育檢查的注意事項(xiàng)
第一次生育檢查通常包括血常規(guī)、尿常規(guī)、超聲檢查等項(xiàng)目，建議穿著寬松衣物并空腹前往。檢查前需避免性生活、劇烈運(yùn)動(dòng)及陰道用藥，攜帶既往病史資料以便醫(yī)生評(píng)估。1、檢查前準(zhǔn)備檢查前3天需避免性生活及陰道沖洗，防止影響分泌物檢測(cè)結(jié)果。檢查當(dāng)日應(yīng)空腹8小時(shí)以上，部分項(xiàng)目如肝功能、血糖檢測(cè)需要空腹?fàn)顟B(tài)。穿著寬松衣物便于超聲檢查，女性需避開月經(jīng)期，建議月經(jīng)干凈后3-7天進(jìn)行...97次瀏覽 2025-10-01
-
耳鳴能治好嗎？
耳鳴能否治好需根據(jù)病因決定，部分耳鳴可以治愈，部分耳鳴只能緩解癥狀。耳鳴可能與內(nèi)耳損傷、血管異常、藥物副作用、精神壓力、年齡增長等因素有關(guān)。1、內(nèi)耳損傷內(nèi)耳毛細(xì)胞受損或聽覺神經(jīng)異常可能導(dǎo)致持續(xù)性耳鳴。這類耳鳴通常難以完全治愈，但可通過改善微循環(huán)藥物如銀杏葉提取物片、甲鈷胺片等營養(yǎng)神經(jīng)藥物緩解癥狀。伴隨聽力下降時(shí)需配合助聽器干預(yù)。2、血管異常血管搏動(dòng)性耳鳴多由...166次瀏覽 2025-10-01
-
肺動(dòng)脈瓣狹窄的飲食
肺動(dòng)脈瓣狹窄患者日常飲食需注意低鹽、高蛋白、易消化，可適量攝入魚類、瘦肉、西藍(lán)花、燕麥、香蕉等食物。飲食調(diào)整需結(jié)合病情嚴(yán)重程度，建議在醫(yī)生或營養(yǎng)師指導(dǎo)下制定個(gè)性化方案。一、魚類富含優(yōu)質(zhì)蛋白和Omega-3脂肪酸的深海魚類如三文魚、鱈魚有助于維持心血管健康。Omega-3脂肪酸可幫助降低炎癥反應(yīng)，改善血管內(nèi)皮功能。建議采用清蒸或水煮方式，每周食用2-3次，避免...247次瀏覽 2025-10-01
-
孕期血糖標(biāo)準(zhǔn)是多少
孕期血糖標(biāo)準(zhǔn)為空腹血糖3.3-5.1毫摩爾每升，餐后1小時(shí)血糖低于10.0毫摩爾每升，餐后2小時(shí)血糖低于8.5毫摩爾每升。妊娠期糖尿病篩查需通過75克口服葡萄糖耐量試驗(yàn)確診，檢測(cè)時(shí)間通常為孕24-28周。孕期血糖管理需重點(diǎn)關(guān)注三個(gè)時(shí)間點(diǎn)的數(shù)值?？崭寡欠从郴A(chǔ)胰島素功能，超過5.1毫摩爾每升可能提示糖代謝異常。餐后1小時(shí)血糖峰值應(yīng)控制在10.0毫摩爾每升以內(nèi)...138次瀏覽 2025-10-01
-
金銀花根的功效與作用是什么
金銀花根具有清熱解毒、涼血消腫的功效，主要用于治療癰腫瘡毒、咽喉腫痛、痢疾等病癥。金銀花根的功效與作用主要有抗菌消炎、抗病毒、調(diào)節(jié)免疫、促進(jìn)傷口愈合、改善胃腸功能。1、抗菌消炎金銀花根含有綠原酸、木犀草素等活性成分，對(duì)金黃色葡萄球菌、鏈球菌等常見致病菌有抑制作263次瀏覽
-
洛神花泡水喝的害處有哪些
洛神花泡水飲用可能存在胃腸刺激、低血壓風(fēng)險(xiǎn)、過敏反應(yīng)、藥物相互作用及牙齒酸蝕等潛在危害。洛神花含有有機(jī)酸、花青素等成分，需根據(jù)個(gè)人體質(zhì)控制飲用量。1、胃腸刺激洛神花中豐富的有機(jī)酸可能刺激胃腸黏膜，空腹飲用易引發(fā)胃痛、反酸等癥狀。胃腸功能較弱者可能出現(xiàn)腹瀉或腹部152次瀏覽
-
六味地黃丸是治陰虛還是陽虛
六味地黃丸主要用于治療腎陰虛，不適用于腎陽虛。腎陰虛主要表現(xiàn)為潮熱盜汗、五心煩熱、腰膝酸軟等癥狀，腎陽虛則常見畏寒肢冷、小便清長等表現(xiàn)。六味地黃丸由熟地黃、山茱萸等六味藥材組成，具有滋陰補(bǔ)腎功效。六味地黃丸的核心功效是滋補(bǔ)腎陰，其組方中熟地黃、山藥、山茱萸三補(bǔ)343次瀏覽
-
六味地黃丸對(duì)女人的功效與作用
六味地黃丸對(duì)女性具有滋陰補(bǔ)腎、調(diào)理月經(jīng)、延緩衰老等功效，主要用于腎陰虛引起的潮熱盜汗、腰膝酸軟、頭暈耳鳴等癥狀。六味地黃丸的功效與作用主要有改善更年期綜合征、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌、增強(qiáng)免疫力、緩解疲勞、改善睡眠質(zhì)量等。1、改善更年期綜合征六味地黃丸中的熟地黃、山茱萸等成221次瀏覽
-
口炎清顆粒有什么功效與作用
口炎清顆粒具有清熱解毒、滋陰降火的功效，主要用于治療陰虛火旺所致的口腔炎癥。其主要作用包括緩解口腔潰瘍、牙齦腫痛、咽喉干燥等癥狀。1、緩解口腔潰瘍口炎清顆粒中的玄參、麥冬等成分能滋陰降火，對(duì)復(fù)發(fā)性口腔潰瘍有緩解作用。常見于熬夜、壓力大等誘發(fā)的口腔黏膜破損，伴隨234次瀏覽
點(diǎn)擊查看更多>