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女性怎么樣補(bǔ)血養(yǎng)陰?

病情描述:
自從生完孩子,我就檢查出貧血,女性怎么樣補(bǔ)血養(yǎng)陰呢?
共1個回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
補(bǔ)血是眾所周知的,但有一點要留意,就是月經(jīng)期間不要補(bǔ),月經(jīng)由后補(bǔ)效果最好。補(bǔ)血養(yǎng)陰的食材藥材有良多,如黃芪、人參、黨參、當(dāng)歸、白芍、熟地、丹參、首烏、雞血藤、枸杞子、阿膠、大棗、龍眼肉、烏雞等都是滋補(bǔ)佳品。
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