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為什么睡眠可以緩解疲勞?

患者:女,25歲

病情描述:
我每次覺得累的時(shí)候都會(huì)睡一覺,睡醒了就覺得好很多,為什么睡眠可以緩解疲勞?
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
人在從事體力或者是腦力勞動(dòng)的時(shí)候,會(huì)消耗大量的葡萄糖而積累乳酸。睡著了,人的一切活動(dòng)停止了,肌肉消耗也降低了,為了節(jié)能,體溫也降低。
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