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晚上睡覺張嘴呼吸好不好呢

病情描述:
我的閨蜜經(jīng)常會在睡覺時張口呼吸,晚上睡覺張嘴呼吸好不好呢?
共1個回答
張?jiān)旅?/span> 主任醫(yī)師 去掛號
濟(jì)寧市中醫(yī)院 三甲 中醫(yī)內(nèi)科
晚上睡覺張嘴呼吸總是一種不好的現(xiàn)象,因?yàn)閺堊旌粑箍諝庵械?a href="http://www.sjzbaoyatu.com/k/novkprigkx5o0zt.html" target="_blank">病毒和細(xì)菌容易進(jìn)入體內(nèi),而且也使肺部和胃部容易受到冷空氣和灰塵的剌激,引發(fā)疾病。因此,平時要養(yǎng)成良好的習(xí)慣,多跑步,多鍛煉身體,增強(qiáng)抵抗力,減少肥胖,更有助于睡眠。
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