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- 張秀春 主任醫(yī)師 去掛號
- 沈陽醫(yī)學院沈洲醫(yī)院 三甲 急診科
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高考壓力大焦慮恐懼怎么辦
高考生有焦慮恐懼等負面情緒，可以向值得信賴的朋友及時傾訴自身的苦楚與煩惱，以便得到安慰與鼓勵，也可以明確自我目目標、進行自我暗示，增強自信心，適當?shù)倪\動鍛煉也是一種不錯的方法。
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焦慮癥的表現(xiàn)癥狀
焦慮癥表現(xiàn)的核心是擔心和害怕。對很多事情都擔心，比如在坐飛機之前，焦慮癥患者可能提前五至八個小時就開始擔心，擔心飛機晚點、擔心飛機會墜毀等。從而感到害怕，上飛機之前擔心和害怕會更加嚴重，所以有些焦慮癥患者可能會不敢乘坐飛機。 其次，焦慮癥患者的擔心和害怕是泛化的，對于普通人來說這種擔心可能根本沒有必要?；颊咴趽牡倪^程中，可能會突然出現(xiàn)一些身體癥狀，如手心出汗、身體僵直、顫抖，還有甚至坐臥不安，來回走動。焦慮的病人還可以出現(xiàn)睡眠障礙，往往焦慮的患者入睡困難，因為總是心情不平靜，總在胡思亂想；而抑郁的病人是入睡以后容易早醒，睡得不踏實。 處于焦慮中的病人，注意力難以集中，因為心情不平靜、不能寧靜，實際是其心緒不寧的緣故。語音時長 02:2484804次收聽 2018-09-29 -
老人厭食沒胃口怎么辦
老人厭食、沒胃口，可以遵醫(yī)囑服用四磨湯口服液，該藥為中成藥，適合老人服用，具有順氣降逆、消積止痛功效，能改善功能性消化不良引起的厭食、沒胃口。 老人平時可以吃清淡、易消化的食物，有利于消化。應少吃辛辣、油膩食物，避免加重癥狀。43844次播放 2024-05-31
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暈血怎么克服
暈血癥的出現(xiàn)是一種比較常見的精神性疾病，要想有效克服，首先就應該選擇心理治療，逐漸緩解心中的緊張，為了有效減少并發(fā)癥的出現(xiàn)，也可以選擇脫敏治療，能夠有效控制病情，這其實并非是一種不治之癥，所以需要選擇正確的方法來緩解。
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為什么會焦慮
焦慮癥有自身的原因和外界的原因。外界的原因，對學生來說，是升學考試和平時的考試，與同學的關系，受老師的批評等等；對已經工作的人來說，是工作壓力、人際關系，人際關系又分工作中的人際關系和家庭中的人際關系。 自身原因又分兩點，生理上的原因，比如得病，尤其是癌癥，或者身體某些病久拖不愈容易焦慮；更深層的原因是性格原因，或者心理性格方面的原因。比如對于工作中的不順心有些人可能會一直耿耿于懷，認為領導太過于苛責，久而久之產生了失眠以及焦慮的情緒； 對于大部分人來說，可以正常排解自己的情緒，并不會產生焦慮。所以產生焦慮癥是內因與外因，其中內因尤其是性格占主要方面。語音時長 02:4159399次收聽 2018-09-29 -
有厭食癥怎么辦
有厭食癥通常可以通過使用藥物、日常調理等方式改善。 厭食癥通常與不良生活事件、功能性消化不良有關，此時應在醫(yī)生的建議下使用四磨湯口服液進行改善。四磨湯口服液主要由木香、枳殼等組成，搭配用藥，通常能提高食欲，有效緩解厭食癥，并改善其引起的胃部不適，比如胃痛、反酸等。而且相較于其他中成藥，四磨湯口服液口感更好、安全性高，比較適合厭食癥患者。 在日常生活中，患者也應調整自身生活情況，以清淡、易消化的食物為主。51142次播放 2024-05-31
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老人厭食不吃飯怎么辦
老年人厭食不吃飯可能由營養(yǎng)攝入不足、消化不良、胃腸道疾病等，可以通過調整飲食、服用改善消化功能的藥物治療。注意營養(yǎng)均衡，養(yǎng)成定時進食的好習慣。長期厭食的老人還可以服用漢森四磨湯促進消化，在餐前服用可增加饑餓感和食欲，緩解厭食癥狀。此外還應注意鍛煉身體，保持心情舒暢。142555次播放 2023-05-25
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焦慮癥心跳加快是什么原因
焦慮癥屬于常見的心理疾病的一種，主要的癥狀和表現(xiàn)以情緒方面為主。在發(fā)病期間，患者常見的癥狀有焦慮、恐慌、緊張、心跳加快、坐臥不安等等。患者常常缺乏安全感，整天提心吊膽、心煩意亂，對外界事物失去興趣。嚴重的時候會有恐懼，對外界的刺激容易出現(xiàn)驚恐的反應，常伴有睡眠的障礙和植物神經的不穩(wěn)定，比如入睡困難，做惡夢，容易驚醒，面色蒼白或者潮紅、容易出汗、手指發(fā)麻、眩暈、心慌、胸部有窒息感、口干，還有腹部發(fā)脹或者是便秘、腹瀉、月經不調等等。 心跳過快是焦慮癥最常見的癥狀之一，主要是由于交感神經過度興奮所引起的，可以通過以下幾種方法加以調整和治療。第一放松，當患者出現(xiàn)心慌、肌肉緊張或身體發(fā)抖的時候，可以通過深呼吸、冥想等等方式讓身體盡快放松下來，消除自己的緊張感。第二適應，心跳加快的時候，患者要正確面對克服焦慮和害怕的心理以后，面對類似的情況就不會再焦慮了。第三轉移注意力、休息，當患者充分休息的時候，是可以讓身心放松的，會減輕心理焦慮的情緒。所以平時要保證充足的睡眠，平時不要熬夜。第四傾訴，焦慮癥一個主要的治療方法就是傾訴，讓傾聽者充分聽焦慮者的傾訴。第五就醫(yī)治療，嚴重的焦慮癥一定要到醫(yī)院進行相應的治療和控制。語音時長 03:1062280次收聽 2021-11-05 -
考試心慌緊張吃什么藥
考試心慌緊張，可服用谷維素等藥物，緩解不良情緒、促使心態(tài)平穩(wěn)。若屬于焦慮癥也可服用安定、阿普唑侖等短期內抗抑郁類藥物。
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一遇事就緊張心跳加速應如何解決
一遇事就容易緊張，往往會導致心跳加快，這種情況下，人人都有，很多情況屬于正?，F(xiàn)象。個人表現(xiàn)，在臨床上被稱為焦慮的表現(xiàn)，這時患者，腎上腺素激素會分泌過多，從而引起心跳的加速。此外還有部分患者，可能患有神經衰弱的現(xiàn)象，此時應該及時的到醫(yī)院進行就診，來進行檢查和治療。 對于神經衰弱引起的遇事就緊張，心跳就加快，患者可以在醫(yī)生的指導下服用一些能夠抑制交感神經過度興奮的藥物，比如說比索洛爾、美托洛爾、心得安等，能夠有效地改善患者的心慌、心悸等心跳加速的癥狀，具有焦慮癥狀的患者，此時應該往專業(yè)的心理醫(yī)生處，進行心理上的指導，解開自己心理上的困惑，避免焦慮、抑郁癥的發(fā)生。 患者日后應調整好自己的情緒，規(guī)律好自己的作息時間，不要長時間的熬夜，要保持充足的睡眠，以避免精神壓力過大，以保持心情健康、愉悅。也可以多參加一些戶外活動，多與他人交流，既能夠放松心情，還能夠緩解自己的焦慮癥狀。 注意一些會讓自己心跳加速的事情，可以盡量的避免，當然也可以迎難而上，克服自己的恐懼心理，成為一種習慣以后，心跳加速的現(xiàn)象就會緩解，或者消失。當然一緊張就心跳快，這是一種正常現(xiàn)象之外，還和每個人的心理素質有關，心理素質強的人，往往受外界環(huán)境影響比較小，對于心理素質比較弱，可以通過積極參加社交活動，積極參加運動的鍛煉的情況，是能夠逐漸慢慢改善的。 當然這一運動就心跳快，心跳加速，和個人的心理素質，和身體體質都有一定的關系。對于體質比較弱的，可以增加體育運動，增加戶外活動可以進行改善。對于這種心理素質比較弱的，可以多參加社交活動，多參加公眾活動、集體活動，這樣也能夠逐漸的避免、克服自己的恐懼心理，成為一種習慣以后，心跳加速的情況就會緩解，甚至消失。語音時長 03:0191588次收聽 2021-11-05 -
焦慮癥不吃藥可以自愈嗎
焦慮癥不吃藥有可能自愈，但需結合病情嚴重程度和個體差異綜合判斷。輕度焦慮癥通過心理調節(jié)、生活方式改善可能緩解，中重度焦慮癥通常需要藥物或專業(yè)治療干預。部分焦慮癥患者通過非藥物方式可實現(xiàn)癥狀緩解。輕度焦慮癥可能與短期壓力、...
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抗焦慮藥有什么副作用
抗焦慮藥服用后可能會出現(xiàn)胃腸不舒服、頭暈、過敏等。 抗焦慮藥物的副作用有幾點： 一、服用的最初幾天甚至兩周內，病人可能會輕微的身體不舒服，比如胃腸不舒服，頭暈等。 二、明顯個體差異，有的病人吃的藥量很小也會很難受，甚至過敏。 三、心因性原因，有藥不好的心理暗示，導致患者服用任何抗焦慮藥物都會難受，即使1/8的羅拉安定也會難受，比如，藥物導致胃腸不舒服，患者吃藥后就會胃疼，此時，若把藥物換成安慰劑，患者服用后也會胃疼。說明患者的自我暗示性高，患者知道原因后，再吃藥，不舒服的感覺會減輕很多。所以，針對不同情況要具體分析。53811次播放 2019-07-24
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抑郁癥和抑郁情緒是不是一回事
抑郁情緒是指不高興的情緒，情緒稍微有點低落，對短期有影響。 如果幾個月里悶悶不樂，原來喜歡的事也不愿意做，影響到了生活和工作，就要考慮是不是有抑郁癥，抑郁情緒只是一個情緒，而抑郁癥已經構成了一個疾病、一種癥狀。語音時長 02:1660942次收聽 2018-09-13 -
厭食是什么原因導致的
厭食可能是氣候因素、心理因素、功能性消化不良等導致的，此時可以遵醫(yī)囑使用四磨湯口服液。 如果天氣炎熱，影響神經調節(jié)功能和消化功能，可能會導致食欲不振，此時遵醫(yī)囑使用四磨湯口服液，能夠調節(jié)自主神經功能，有助于內源性胃動素釋放，促進胃腸動力，改善食欲。此外，如果為了保持苗條的身材，嚴格控制飲食，出現(xiàn)了厭食，也可以遵醫(yī)囑使用四磨湯口服液，能夠促進胃腸動力，幫助消化，改善厭食的癥狀。若因為飲食不規(guī)律、脾胃虛弱等，患上了功能性消化不良，可能會出現(xiàn)上腹痛、餐后飽脹、早飽等癥狀，可以遵醫(yī)囑使用四磨湯口服液，起到順氣降逆、消積止痛的功效，能夠增加胃動力、幫助胃內食物的排空。 恢復期間，可以進行適當?shù)倪\動，如慢跑、跳繩、騎自行車等，能夠促進血液循環(huán)，調節(jié)神經功能，增強食欲。49112次播放 2024-05-31
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焦慮癥會隨著時間自愈嗎
輕度焦慮癥通過自我調理情緒等方法的確可能會隨著時間治愈，但如果是中度或重度焦慮癥，基本無自愈的可能性，需接受治療才可能逐漸好轉。比較常見的治療方法就是藥物療法，比如應用抗抑郁藥物以及抗焦慮藥物等。
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蛋白尿和尿蛋白一樣嗎
蛋白尿和尿蛋白不一樣，蛋白尿是指尿液中出現(xiàn)異常增多的蛋白質，而尿蛋白是尿液中的蛋白質成分。1、蛋白尿蛋白尿是一種病理狀態(tài)，通常提示腎臟或其他系統(tǒng)存在異常。健康人尿液中僅含微量蛋白質，當尿蛋白排泄量超過正常范圍時稱為蛋白尿...0次瀏覽 2025-12-31
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睪丸小怎么辦才能變大點
睪丸體積偏小可通過激素治療、手術矯正、營養(yǎng)調整、生活方式干預及原發(fā)病管理等方式改善。睪丸發(fā)育不良可能由先天性因素、內分泌異常、感染損傷、營養(yǎng)不良或慢性疾病等因素引起。1、激素治療：促性腺激素分泌不足導致的睪丸發(fā)育不良可考...0次瀏覽 2025-12-31
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一周歲身高75厘米正常嗎
一周歲身高75厘米屬于正常范圍。嬰幼兒身高受遺傳、營養(yǎng)、內分泌等因素影響，世界衛(wèi)生組織生長曲線顯示12月齡男童身高中位數(shù)為75.7厘米，女童為74厘米，個體差異可能導致實際測量值在68-82厘米區(qū)間波動。嬰幼兒身高增長呈...
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嬰兒鼻子不通氣小竅門
嬰兒鼻子不通氣可通過調整體位、生理鹽水滴鼻、蒸汽吸入、使用吸鼻器、保持環(huán)境濕度等方式緩解。嬰兒鼻塞多由鼻腔分泌物堵塞、感冒、過敏、空氣干燥或腺樣體肥大等因素引起。1、調整體位將嬰兒頭部墊高15-30度有助于減輕鼻黏膜充血...0次瀏覽 2025-12-31
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青春期女生怎么保持身材
青春期女生保持身材需平衡飲食、規(guī)律運動、科學護膚、充足睡眠及心理調節(jié)。1、飲食管理：青春期代謝旺盛但易受高糖高脂飲食影響，建議采用分餐制控制熱量攝入。每日保證300g綠葉蔬菜和200g低糖水果，優(yōu)質蛋白質選擇水煮雞蛋、無...
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肌酐320可以降下來嗎
肌酐320μmol/L一般可以降下來，具體需結合病因及腎功能損傷程度綜合判斷。肌酐升高可能與急性腎損傷、慢性腎臟病、藥物因素等有關，建議及時就醫(yī)明確診斷并干預。急性腎損傷引起的肌酐升高通常可逆。例如由脫水、感染或腎毒性藥...
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怎么做肌膚的美白修復
肌膚的美白修復可通過防曬護理、使用美白護膚品、調整飲食、規(guī)律作息、醫(yī)美治療等方式實現(xiàn)。肌膚暗沉可能與紫外線損傷、黑色素沉積、皮膚炎癥、內分泌失調、角質層過厚等因素有關。一、防曬護理紫外線是導致皮膚黑色素沉積的主要原因，日...0次瀏覽 2025-12-31
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藥流后大出血一般發(fā)生在什么時候呢
藥物流產后大出血通常發(fā)生在用藥后24小時內或妊娠組織排出后的1-2周內，主要與子宮收縮不良、妊娠物殘留、感染、凝血功能障礙、用藥不規(guī)范等因素有關。1、子宮收縮不良：藥物流產后子宮收縮力不足是導致大出血的常見原因。米索前列...0次瀏覽 2025-12-31
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吃得多卻不長胖的原因有哪些
吃得多卻不長胖可能與基礎代謝率高、肌肉含量高、消化吸收功能強等因素有關。基礎代謝率高的人即使在休息時也會消耗大量能量，肌肉含量高則進一步增加能量消耗，而消化吸收功能強則影響食物中能量的利用效率。263次瀏覽 2025-03-21
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燒傷不能吃醬油嗎
燒傷后一般可以適量吃醬油，但需避免過量攝入或直接接觸創(chuàng)面。醬油本身不會導致傷口色素沉著，但高鹽可能影響愈合。燒傷后創(chuàng)面恢復與飲食關系密切。醬油作為常見調味品，其主要成分包括大豆、小麥、鹽及發(fā)酵產物。適量食用可為機體補充氨...0次瀏覽 2025-12-31
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乳暈是什么顏色下面就是黑色
乳暈顏色從淺粉色到深褐色均屬正常，部分人群可能出現(xiàn)局部色素沉著導致顏色更深。乳暈顏色差異主要與遺傳、激素水平、日曬等因素相關，通常無須特殊處理。乳暈是乳頭周圍環(huán)形色素沉著區(qū)域，其顏色由黑色素細胞分布密度決定。青春期前乳暈...0次瀏覽 2025-12-31
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二尖瓣脫垂能治好嗎
二尖瓣脫垂一般能治好，可通過藥物治療、手術治療等方式改善癥狀。二尖瓣脫垂可能與遺傳因素、結締組織疾病、感染性心內膜炎等因素有關，通常表現(xiàn)為心悸、胸痛、呼吸困難等癥狀。1、藥物治療二尖瓣脫垂患者可在醫(yī)生指導下使用酒石酸美托...0次瀏覽 2025-12-31
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寶寶發(fā)燒后不愛吃飯怎么辦
寶寶發(fā)燒后不愛吃飯可通過調整飲食結構、少量多餐、補充水分、營造舒適進食環(huán)境、適當補充益生菌等方式改善。發(fā)燒后食欲下降可能與消化功能減弱、口腔不適、藥物副作用、疾病消耗、心理因素等原因有關。1、調整飲食結構選擇易消化的流質...0次瀏覽 2025-12-31
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中醫(yī)和西醫(yī)哪個治療早泄效果好
早泄治療需結合個體情況選擇，中醫(yī)側重整體調理，西醫(yī)注重快速緩解，兩者各有優(yōu)勢。1、中醫(yī)辨證：中醫(yī)認為早泄與腎氣不足、肝郁氣滯、心脾兩虛有關。腎虛者多用五子衍宗丸固精，肝郁者可服逍遙散疏肝，心脾兩虛適用歸脾湯調理。針灸常選...0次瀏覽 2025-12-31
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皮膚過敏癢用撲爾敏行嗎
皮膚過敏癢一般可以使用撲爾敏緩解癥狀。撲爾敏是抗組胺藥物，能夠減輕過敏反應引起的瘙癢、紅腫等癥狀。皮膚過敏可能與接觸過敏原、飲食不當、免疫力下降等因素有關，建議患者在醫(yī)生指導下使用藥物。撲爾敏適用于蕁麻疹、濕疹、過敏性皮...0次瀏覽 2025-12-31
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頸部按摩能改善甲狀腺炎嗎 改善甲狀腺炎的小方法分享
頸部按摩一般不能改善甲狀腺炎，但可能緩解頸部不適。甲狀腺炎可通過調整飲食、規(guī)律作息、藥物治療、定期復查、心理疏導等方式改善。1、調整飲食甲狀腺炎患者需保證優(yōu)質蛋白攝入，如雞蛋、魚肉等，有助于維持甲狀腺功能。適當增加西藍花...0次瀏覽 2025-12-31
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眼睛近視了怎樣才能恢復 改善近視的方法有哪些？
眼睛近視了怎樣才能恢復：想要恢復視力，首先要知道近視的類型，近視可分為假性近視和真性近視，如果是假性近視則可以通過合理的用眼習慣來恢復，如果是真性近視的話，是不可逆的，但是可以通過手術的形勢來矯正視力。743次瀏覽 2023-08-28
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淋巴肉芽腫中藥能治愈嗎
淋巴肉芽腫一般是指性病性淋巴肉芽腫，中藥可能有助于緩解癥狀，但通常不能完全治愈該疾病。性病性淋巴肉芽腫主要由沙眼衣原體感染引起，屬于性傳播疾病，需規(guī)范使用抗生素治療。中藥可作為輔助手段改善體質或減輕不適，但無法替代抗感染...0次瀏覽 2025-12-31
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黃褐斑和乳腺增生與內分泌失調有關嗎
黃褐斑和乳腺增生均與內分泌失調密切相關。黃褐斑主要受雌激素水平異常影響，乳腺增生則與雌激素和孕激素比例失衡有關，兩者共同關聯(lián)因素包括卵巢功能紊亂、甲狀腺疾病、長期壓力、藥物干擾及遺傳易感性。1、雌激素失衡：雌激素水平升高...0次瀏覽 2025-12-31
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血糖9.7嚴重嗎?要怎樣調理
血糖9.7mmol/L屬于偏高狀態(tài)，需結合空腹或餐后測量時間判斷嚴重程度。若為空腹血糖，可能提示糖尿病或糖耐量異常；若為餐后血糖，需進一步評估糖化血紅蛋白等指標。血糖升高可能與胰島素抵抗、不良飲食習慣、缺乏運動等因素有關...0次瀏覽 2025-12-31
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女性懷孕還能繼續(xù)用甲狀腺藥物嗎
女性懷孕后通常可以繼續(xù)使用甲狀腺藥物，但需嚴格遵醫(yī)囑調整劑量。甲狀腺功能異?？赡苡绊懱喊l(fā)育，未經控制的甲減或甲亢可能導致流產、早產或胎兒神經發(fā)育障礙。妊娠期甲狀腺激素需求增加，原有藥物劑量可能不足。孕早期需每4-6周監(jiān)...0次瀏覽 2025-12-31
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做瑜伽產后修復有效果嗎
做瑜伽產后修復一般是有效果的，有助于促進身體恢復和心理健康。產后瑜伽通過溫和的體式練習、呼吸調節(jié)和肌肉強化，能幫助改善盆底肌功能、緩解腰背疼痛并調節(jié)情緒狀態(tài)。但需根據(jù)個體恢復情況調整強度，避免過早進行高難度動作。產后瑜伽...0次瀏覽 2025-12-31
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鴨跖草的功效與作用是什么
鴨跖草具有清熱解毒、利尿消腫、涼血止血等功效，主要用于治療風熱感冒、咽喉腫痛、水腫尿少、癰腫瘡毒等癥狀。1、清熱解毒鴨跖草性寒味甘，歸肺經和胃經，能有效清除體內熱毒。對于風熱感冒引起的發(fā)熱頭痛、咽喉腫痛有緩解作用，也可用于熱毒壅盛導致的皮膚瘡瘍。臨床常與金銀花1856次瀏覽
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黃精怎么泡水喝才有功效呢
黃精泡水喝時需切片或打粉后沸水沖泡，搭配枸杞或紅棗可增強補益效果。黃精具有補氣養(yǎng)陰、健脾潤肺等功效，正確泡制方法主要有切片燜泡、研磨沖服、配伍煎煮、隔水燉煮、季節(jié)調整五種方式。一、切片燜泡將干燥黃精切成薄片，取5-10克放入杯中，加入沸水后加蓋燜泡20分鐘。黃1740次瀏覽
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丹參保心茶有什么功效和作用
丹參保心茶具有活血化瘀、通脈養(yǎng)心的功效，主要用于改善氣滯血瘀引起的胸痹、心悸等癥狀。其主要作用包括改善心肌缺血、輔助調節(jié)血脂、緩解心絞痛、促進血液循環(huán)、保護血管內皮功能等。1、改善心肌缺血丹參保心茶中的丹參酮等成分能擴張冠狀動脈，增加心肌供血，減輕因冠狀動脈狹1423次瀏覽
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檳榔對男性有什么好處嗎
檳榔對男性沒有明確健康益處，長期咀嚼可能增加口腔癌等疾病風險。檳榔中的檳榔堿具有成癮性，可能引起口腔黏膜纖維化、牙齒損傷等問題。咀嚼檳榔可能短暫提神，檳榔堿會刺激交感神經導致心率加快、血壓升高，產生類似興奮劑的效果。但這種作用伴隨明顯副作用，長期使用會導致耐受1402次瀏覽
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香附子的功效與作用是什么
香附子具有疏肝解郁、理氣寬中、調經止痛的功效，主要用于肝郁氣滯引起的胸脅脹痛、脘腹痞悶、月經不調等癥狀。1、疏肝解郁香附子歸肝經，能緩解因情緒不暢導致的肝氣郁結。肝郁氣滯常表現(xiàn)為胸脅脹滿、噯氣嘆息，嚴重時可伴隨失眠多夢。臨床常用香附與柴胡、白芍配伍，如柴胡疏肝1840次瀏覽
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