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老公太粘人要怎么辦？

患者：男，34歲

病情描述:
結(jié)婚后，老公總是粘我，我感覺距離太近快沒有新鮮感了，怎么辦？

共1個回答

張秀春主任醫(yī)師去掛號: 沈陽醫(yī)學(xué)院沈洲醫(yī)院 三甲 急診科

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預(yù)防抑郁癥復(fù)發(fā)，在治療的時候，一定要規(guī)范治療，藥的劑量要足，不能擅自停藥。特別是在鞏固期，不能覺得自己見好就不用藥，這樣就會容易復(fù)發(fā)。另外，抑郁癥這種疾病，和心理、性格有關(guān)系，所以抑郁癥的治療是藥物治療加心理治療，兩種方法結(jié)合在一起，效果就會更好。抑郁癥屬于一種高發(fā)疾病，復(fù)發(fā)率也很高，因此，預(yù)防復(fù)發(fā)非常重要?；颊咴谌粘５纳町?dāng)中，需要注意培養(yǎng)自己樂觀、開朗的性格，以及積極向上的生活態(tài)度。另外，要注意多角度看待問題。如果遇到不良事件，要注意調(diào)整自己的思維模式，要采用積極的認(rèn)知模式和行為方式，預(yù)防疾病的復(fù)發(fā)。此外，要注意不要長時間給自己過大的壓力。除此之外，患者如果產(chǎn)生不良的情緒，要及時化解，及時與他人溝通交流。

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因為抑郁癥最主要的臨床表現(xiàn)是情緒低落、心境低落、興趣低。所以如果做自我評判，覺得自己有很明顯這樣的癥狀，應(yīng)該考慮自己是不是患有抑郁癥。如果覺得自己有這方面的問題，可以做漢密爾頓量表的測評。漢密爾頓量表的測評可以到醫(yī)院的綜合內(nèi)科、神經(jīng)內(nèi)科或心理門診做。病人也可以自己做抑郁的自評量表（SDS）。通過問答做出自我評判。50分之內(nèi)是正常，50分以上有抑郁傾向，60分以上應(yīng)該去看醫(yī)生。相對于其他具有顯性臨床特征的疾病來說，抑郁癥更多的是一種心理疾病，雖然不會給身體明顯疼痛感，但是卻直接傷害心情，影響情緒，所以對于抑郁癥的癥狀要進(jìn)行比照排除。

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神經(jīng)衰弱失眠多夢是嚴(yán)重影響健康的疾病，因此要做好治療工作，臨睡前可以多聽舒緩一些的音樂，睡覺記得要關(guān)燈。上床之后要盡快進(jìn)去睡眠狀態(tài)、用食療的方法治療失眠是老百姓比較認(rèn)同的方法。老年人長期失眠的話，飲食要以清淡為主。

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