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陽虛體質該怎么調理?

患者:男,30歲

病情描述:
我面色淡白,手腳涼,去檢查說是陽虛體質,這種體質要怎么調理?
共2個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
陽虛體質:這種人多形體白胖,或面色淡白,手足欠溫,小便清長,大便時稀,怕寒喜暖。精神調養(yǎng):陽氣不足的人常表現出情緒不佳,善恐或善悲。這種人要善于調節(jié)自己的情緒,多聽音樂,多交朋友。
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
發(fā)病早期可以通過飲食調理,飲食上可以多吃一些豬肝、瘦肉、綠色蔬菜、乳制品等。同時也可以適當喝茶,能夠補充體內所需要的葉酸或者是維生素b12,但是缺鐵性貧血人群不宜喝茶,主要是喝茶不利于鐵吸收,如果通過飲食調整不能得到緩解,需要在醫(yī)生指導下口服補腎壯陽藥物治療。
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