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保護(hù)視力要多吃什么食物?

病情描述:
最近工作時(shí)間太長(zhǎng),感覺(jué)眼睛有些累,保護(hù)視力要多吃什么食物?
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
要想保護(hù)好視力,我們應(yīng)選取富含維生素A、維生素C的食物。它們是柑橘、檸檬、甜瓜、胡蘿卜、草莓、杏仁、核桃、花生和葵花子。
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