一级片免费观看,国产特黄特色大片免费视频,av资源在线播放,黄色录像a级片,国产精品黄,特级丰满少妇**aa爱毛片,毛片黄色一级

經(jīng)常坐著的人怎么預(yù)防腰突出現(xiàn)

患者:女,35歲

病情描述:
常坐在電腦前,一工作就是半天,忙起來根本就顧不上活動(dòng),有時(shí)候會(huì)覺得腰酸背疼痛的,要怎么做可以預(yù)防腰間盤突出呢
共1個(gè)回答
黨保平 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
西京醫(yī)院 三甲 骨科
經(jīng)常坐著的人一定要注意保持正確的坐姿,應(yīng)該是膝關(guān)節(jié)稍高于髖關(guān)節(jié),可以在桌子下面放一塊東西,把腳墊高一些。并應(yīng)經(jīng)常注意坐姿、改變體位和活動(dòng)腰腿。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點(diǎn)擊查看更多>