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喝什么水對身體最好呢?

病情描述:
我知道要喝水身體才會健康,那喝什么水是最好的選擇呢?
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
水是必須每天都要喝的。最好的水——研究證實,新鮮的白開水是最佳選擇。因為白開水是天然狀態(tài)的水經(jīng)過多層凈化處理后煮沸而來,水中的微生物已經(jīng)在高溫中被殺死了,而開水中的鈣、鎂元素對身體健康是很有益的。有研究表明,含鈣、鎂等元素的硬水有預防心血管疾病的作用。
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