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怎么吃蝦對身體最好呢?

病情描述:
我很喜歡吃蝦,蝦這種食物怎么烹飪是對身體最好的呢?
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
可以把蝦做成“蝦仁糜”來吃:把蝦仁斬成醬,加少量黃酒,燉服,并服豬腳湯,1日3次,能助乳汁。“醉蝦”:以上好白酒、醬油、姜汁等調(diào)料,活蝦適量,直接放入調(diào)味品中,加蓋,約15分鐘后,即可食用,能助精補腎。
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