如何通過飲食來保養(yǎng)身體呢？
患者：女，28歲
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- 謝琪 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
- 桂林市人民醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
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治療恐懼癥哪個(gè)醫(yī)院可靠
現(xiàn)在治療恐懼癥的醫(yī)院數(shù)不勝數(shù)，很多得了恐懼癥的患者不知道如何正確選擇恐懼癥的治療醫(yī)院。相關(guān)精神科專家介紹說，得了恐懼癥正確選擇治療醫(yī)院非常重要。那么，下面就是介紹治療恐懼癥哪個(gè)醫(yī)院可靠?
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白癜風(fēng)患者運(yùn)動(dòng)注意事項(xiàng)
經(jīng)常進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育運(yùn)動(dòng)，既可以增強(qiáng)白癜風(fēng)患者的免疫力，還可以改善白癜風(fēng)患者的精神狀態(tài)，提高神經(jīng)系統(tǒng)的功能，有益于疾病的治療。但是，由于白癜風(fēng)疾病的特殊性，患者在進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉時(shí)，需切忌以下幾點(diǎn)
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男性紅皮病型銀屑病用藥
紅皮病型銀屑病又名銀屑病性剝脫性皮炎。這是較少見的一種嚴(yán)重的銀屑病。是由于對(duì)尋常型銀屑病進(jìn)行了不適當(dāng)?shù)闹委熕鶎?dǎo)致的，例如濫用皮質(zhì)類固醇激素，大劑量?jī)?nèi)服潑尼松，肌內(nèi)注射或穴位注射曲安西龍，今天我們就來一起了解一下男性紅皮病型銀屑病用藥。
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女性牛皮癬用藥注意事項(xiàng)
隨著社會(huì)的進(jìn)步和發(fā)展，女性在每個(gè)職業(yè)，鞏固場(chǎng)所都占有不能缺少的地位，如果患上了牛皮癬，給自己大量的傷害更大了，不少患者容易出現(xiàn)病急亂投醫(yī)，盲目的用激素類的藥膏涂抹，其實(shí)牛皮癬是一種免疫性疾病，和內(nèi)分泌變化也有一定的原因，在治療過程當(dāng)中，服藥是不可避免的
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民間治療狐臭有偏方嗎
民間治療狐臭有偏方嗎？狐臭是一種煩人的疾病，給我們的生活造成很大的危害，狐臭治療繁瑣復(fù)雜，還容易復(fù)發(fā)，除了醫(yī)院的治療還可以選擇民間的小偏方，小偏方是人們長(zhǎng)期實(shí)踐總結(jié)出來的，有時(shí)候能取得神奇的效果，下面我們就來一起詳細(xì)的了解一下吧。
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早孕見紅和月經(jīng)的區(qū)別有哪些？早孕見紅和月經(jīng)的不同之處你知道嗎
早孕見紅和月經(jīng)的區(qū)別主要是出血量、出血顏色、出血時(shí)間、伴隨癥狀以及孕婦狀態(tài)等區(qū)別。401次瀏覽 2024-09-25
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冰箱兩側(cè)發(fā)熱燙手是怎么回事
冰箱兩側(cè)發(fā)熱燙手通常是冰箱正常運(yùn)行時(shí)散熱系統(tǒng)工作的表現(xiàn)，但也可能與散熱不良或部件故障有關(guān)。冰箱依靠壓縮機(jī)運(yùn)轉(zhuǎn)實(shí)現(xiàn)制冷，其制冷劑在循環(huán)過程中會(huì)釋放熱量，這些熱量主要通過兩側(cè)的冷凝管路散發(fā)到空氣中。在環(huán)境溫度較高或冰箱頻繁啟動(dòng)時(shí)，兩側(cè)溫度會(huì)明顯升高，觸摸時(shí)有燙手感。若冰箱放置位置與墻壁距離過近，或周圍堆放雜物阻礙空氣流通，會(huì)影響熱量散失導(dǎo)致溫度持續(xù)偏高。定期清理...100次瀏覽 2025-12-06
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吃避孕藥后幾天下面流血正常嗎
服用避孕藥后幾天出現(xiàn)陰道流血可能是正?，F(xiàn)象，通常與激素波動(dòng)有關(guān)，但也可能與藥物使用不當(dāng)或潛在疾病相關(guān)。短效避孕藥中的雌激素和孕激素會(huì)調(diào)節(jié)子宮內(nèi)膜，在服藥初期體內(nèi)激素水平不穩(wěn)定可能導(dǎo)致突破性出血，這種出血量較少且持續(xù)時(shí)間短，一般出現(xiàn)在服藥后1-2周內(nèi)。長(zhǎng)效避孕藥或緊急避孕藥由于激素劑量較大，更容易引起子宮內(nèi)膜不規(guī)則脫落，通常發(fā)生在用藥后3-5天，出血會(huì)在1-2...
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靜脈曲張?jiān)趺凑{(diào)理最好
靜脈曲張可通過改變生活方式、穿著醫(yī)用彈力襪、抬高患肢、進(jìn)行適度運(yùn)動(dòng)、遵醫(yī)囑用藥等方式調(diào)理。靜脈曲張通常與遺傳因素、長(zhǎng)期站立、肥胖、妊娠、深靜脈血栓等因素有關(guān)。一、改變生活方式改變生活方式是調(diào)理靜脈曲張的基礎(chǔ)措施，有助于減輕下肢靜脈壓力。避免長(zhǎng)時(shí)間站立或久坐，每隔一小時(shí)適當(dāng)活動(dòng)下肢促進(jìn)血液回流。控制體重減少下肢負(fù)荷，戒煙限酒改善血管健康。飲食方面增加膳食纖維攝...95次瀏覽 2025-12-06
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桑葉茶功效作用與主治
桑葉茶具有降血糖、降血脂、降血壓、抗氧化和抗炎等功效作用，主治糖尿病、高脂血癥、高血壓和風(fēng)熱感冒等疾病。一、降血糖桑葉茶中的生物堿成分能抑制腸道對(duì)糖分的吸收，并促進(jìn)外周組織對(duì)葡萄糖的利用。其含有的多糖類物質(zhì)可保護(hù)胰島細(xì)胞功能，改善胰島素抵抗。適用于糖尿病前期及2型糖尿病患者的輔助治療，有助于穩(wěn)定餐后血糖波動(dòng)。二、降血脂桑葉茶富含黃酮類化合物，能抑制肝臟內(nèi)膽固...87次瀏覽 2025-12-06
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鹽酸舍曲林片治什么病
鹽酸舍曲林片主要用于治療抑郁癥、強(qiáng)迫癥、驚恐障礙、社交焦慮障礙、創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙以及經(jīng)前期煩躁障礙等精神心理疾病。一、抑郁癥鹽酸舍曲林片能夠改善抑郁癥患者的情緒低落、興趣減退、精力缺乏等核心癥狀。它通過增加大腦內(nèi)5-羥色胺的濃度來發(fā)揮作用，幫助恢復(fù)情緒平衡。對(duì)于伴有明顯焦慮或失眠的抑郁癥患者，此藥物也能帶來一定改善?；颊咝枰懔孔惘煶讨委?，并配合心理疏導(dǎo)。二、...110次瀏覽 2025-12-06
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胸部疼怎么回事
胸部疼痛可能由肌肉骨骼損傷、心血管疾病、呼吸系統(tǒng)問題、消化系統(tǒng)疾病以及情緒因素等原因引起，胸部疼痛可通過休息觀察、藥物治療、氧療、內(nèi)鏡治療以及心理疏導(dǎo)等方式緩解。一、肌肉骨骼損傷胸部肌肉拉傷或肋骨軟骨炎可能導(dǎo)致局部疼痛，常因劇烈運(yùn)動(dòng)或外力撞擊引發(fā)。這類疼痛在深呼吸或改變體位時(shí)加劇，伴隨按壓痛和活動(dòng)受限。建議避免負(fù)重活動(dòng)，采用熱敷促進(jìn)血液循環(huán)，疼痛明顯時(shí)可遵醫(yī)...114次瀏覽 2025-12-06
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闌尾炎手術(shù)費(fèi)用
闌尾炎手術(shù)費(fèi)用一般在5000-20000元，具體費(fèi)用與當(dāng)?shù)亟?jīng)濟(jì)水平、病情嚴(yán)重程度、手術(shù)方式、麻醉方式、住院天數(shù)等因素有關(guān)。一線城市醫(yī)療資源集中，闌尾炎手術(shù)費(fèi)用可能達(dá)到15000-20000元，這些地區(qū)物價(jià)水平較高，手術(shù)中使用的耗材與藥品定價(jià)相對(duì)提升，同時(shí)復(fù)雜病情需要更長(zhǎng)的住院觀察期與更頻繁的檢查項(xiàng)目。二線城市闌尾炎手術(shù)費(fèi)用通常維持在8000-15000元，醫(yī)...125次瀏覽 2025-12-06
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牛油果油作用與功效
牛油果油具有補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、保護(hù)視力、改善皮膚狀態(tài)、輔助調(diào)節(jié)血脂、促進(jìn)消化等作用與功效，適量食用對(duì)健康有益。一、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)牛油果油含有豐富的維生素E、鉀元素以及單不飽和脂肪酸，能夠?yàn)槿梭w提供必需的營(yíng)養(yǎng)素。維生素E具有抗氧化特性，有助于維持細(xì)胞膜的完整性。鉀元素對(duì)維持正常心跳和肌肉功能有重要作用。日常飲食中適量添加牛油果油，可以幫助補(bǔ)充這些微量營(yíng)養(yǎng)素，支持身體正常代謝...207次瀏覽 2025-12-06
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好端端的人為什么會(huì)腦出血
好端端的人發(fā)生腦出血通常與高血壓、腦血管畸形、腦動(dòng)脈瘤、凝血功能障礙以及不良生活習(xí)慣等因素有關(guān)。一、高血壓長(zhǎng)期未控制的高血壓是腦出血最常見誘因，持續(xù)高壓狀態(tài)會(huì)導(dǎo)致腦內(nèi)小動(dòng)脈管壁發(fā)生玻璃樣變性，血管彈性減弱并形成微小動(dòng)脈瘤。情緒激動(dòng)或劇烈活動(dòng)時(shí)血壓驟升，可能直接造成血管破裂出血?；颊呖赡馨殡S頭痛眩暈或惡心嘔吐等癥狀，需遵醫(yī)囑使用苯磺酸氨氯地平片、硝苯地平控釋片...426次瀏覽 2025-12-06
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不孕不育癥狀是哪些癥狀
不孕不育的癥狀主要包括月經(jīng)異常、排卵障礙、性功能問題、盆腔疼痛以及精液異常等表現(xiàn)。這些癥狀可能與內(nèi)分泌失調(diào)、生殖系統(tǒng)炎癥、結(jié)構(gòu)異?；蜻z傳因素有關(guān)，建議及時(shí)就醫(yī)檢查明確原因。一、月經(jīng)異常女性可能出現(xiàn)月經(jīng)周期紊亂，如月經(jīng)稀發(fā)或閉經(jīng)，經(jīng)量過少或過多，經(jīng)期延長(zhǎng)或縮短。這種情況可能與多囊卵巢綜合征、高催乳素血癥等疾病有關(guān)，通常伴隨體重變化或痤瘡等癥狀。治療需根據(jù)具體病...531次瀏覽 2025-12-06
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下肢浮腫的原因
下肢浮腫可能由生理性原因、局部循環(huán)障礙、腎臟疾病、心臟疾病、肝臟疾病等原因引起，可通過生活方式調(diào)整、藥物治療、原發(fā)病治療等方式改善。一、生理性原因長(zhǎng)時(shí)間站立或久坐會(huì)導(dǎo)致下肢靜脈回流受阻，引起組織間隙液體增多。妊娠期女性由于血容量增加和激素變化，容易出現(xiàn)下肢浮腫。這類情況通常通過抬高下肢、適當(dāng)活動(dòng)來緩解，無須特殊治療。二、局部循環(huán)障礙下肢深靜脈血栓形成會(huì)導(dǎo)致靜...205次瀏覽 2025-12-06
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裝一顆牙多少錢
裝一顆牙一般需要3000-20000元，具體費(fèi)用與修復(fù)方式、修復(fù)材料、地區(qū)經(jīng)濟(jì)水平等因素有關(guān)。修復(fù)方式是影響裝牙費(fèi)用的首要因素，活動(dòng)假牙價(jià)格在3000-8000元之間，采用樹脂基托配合金屬卡環(huán)制作，能夠恢復(fù)基本咀嚼功能但舒適度較低。固定橋修復(fù)價(jià)格在5000-15000元之間，通過磨削鄰牙作為支撐安裝牙橋，美觀度較好但需要磨損健康牙齒。種植牙價(jià)格在8000-2...107次瀏覽 2025-12-06
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孕婦吃石榴好嗎
孕婦適量吃石榴對(duì)身體有益，石榴富含維生素C、膳食纖維、葉酸、鉀元素和多酚類物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分，有助于補(bǔ)充孕期所需營(yíng)養(yǎng)、促進(jìn)消化、預(yù)防貧血和增強(qiáng)免疫力。一、維生素C石榴含有豐富的維生素C，這種營(yíng)養(yǎng)素能夠促進(jìn)鐵元素的吸收，幫助預(yù)防孕期貧血問題。維生素C還參與膠原蛋白的合成，有助于皮膚健康和胎兒發(fā)育。孕婦適量攝入維生素C可以增強(qiáng)身體抵抗力，減少感染風(fēng)險(xiǎn)。維生素C作為一...199次瀏覽 2025-12-06
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破腹產(chǎn)后多久可以同房
破腹產(chǎn)后同房時(shí)間通常需要42-56天，具體恢復(fù)時(shí)長(zhǎng)與傷口愈合情況、惡露排凈時(shí)間及個(gè)人體質(zhì)有關(guān)。產(chǎn)后42天是子宮創(chuàng)面修復(fù)的基礎(chǔ)周期，此時(shí)惡露基本結(jié)束且腹部表層切口初步愈合。多數(shù)產(chǎn)婦在此階段經(jīng)醫(yī)生評(píng)估確認(rèn)無感染、無壓痛后可恢復(fù)同房，但初期可能出現(xiàn)干澀疼痛需配合潤(rùn)滑劑。若存在縫線吸收不良或盆腔粘連風(fēng)險(xiǎn)，需延長(zhǎng)至產(chǎn)后8周，期間需觀察惡露復(fù)現(xiàn)或異常出血現(xiàn)象。產(chǎn)后同房需...112次瀏覽 2025-12-06
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藥物濫用造成的藥物依賴性包括什么
藥物濫用造成的藥物依賴性包括身體依賴和心理依賴，主要表現(xiàn)有強(qiáng)迫性用藥行為、耐受性增加、戒斷癥狀、失控性用藥、渴求感增強(qiáng)等。一、強(qiáng)迫性用藥行為強(qiáng)迫性用藥行為表現(xiàn)為持續(xù)使用藥物并難以控制用藥量，即使出現(xiàn)健康損害或社會(huì)功能下降也無法停止。這種行為與藥物對(duì)大腦獎(jiǎng)賞系統(tǒng)的改變有關(guān)，長(zhǎng)期濫用會(huì)導(dǎo)致神經(jīng)適應(yīng)性變化，削弱自我控制能力。常見于阿片類或興奮劑濫用，可能伴隨生活規(guī)...92次瀏覽 2025-12-06
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生板栗怎么去皮
生板栗去皮可采用熱水浸泡法、切口烘烤法、微波加熱法、冷凍敲擊法與日光暴曬法等方法處理。一、熱水浸泡法將生板栗放入沸水中浸泡5-8分鐘后撈出，此時(shí)板栗種皮因熱脹冷縮產(chǎn)生空隙，用手輕捏即可使種皮與種仁分離。該方法通過高溫使板栗外層硬殼木質(zhì)化細(xì)胞軟化，同時(shí)內(nèi)層種皮中的果膠質(zhì)溶解，實(shí)現(xiàn)雙重分離效果。操作時(shí)需控制浸泡時(shí)間，過度加熱會(huì)導(dǎo)致種仁熟化影響口感，若部分種皮殘留...66次瀏覽 2025-12-06
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怎么樣才能去除狐臭的異味
去除狐臭異味需根據(jù)狐臭嚴(yán)重程度選擇合適方法，主要有保持清潔、使用止汗劑、外用藥物、注射治療、手術(shù)治療等方式。一、保持清潔每日用溫和香皂清洗腋下，及時(shí)更換吸汗透氣的棉質(zhì)衣物，能減少細(xì)菌分解汗液產(chǎn)生的異味。運(yùn)動(dòng)后盡快清潔，刮除腋毛避免汗液滯留。搭配含有氧化鋅成分的爽身粉輔助保持干爽。二、使用止汗劑選擇含氯化鋁成分的止汗劑，睡前涂抹于干燥腋下，能有效阻塞汗腺導(dǎo)管減...191次瀏覽 2025-12-06
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睡覺嘴干口干是什么原因引起的
睡覺嘴干口干可能由環(huán)境干燥、飲水不足、張口呼吸、藥物影響、糖尿病等原因引起，可通過增加環(huán)境濕度、調(diào)整飲水習(xí)慣、改善呼吸方式、咨詢醫(yī)生調(diào)整用藥、控制血糖等方式緩解。一、環(huán)境干燥睡眠環(huán)境空氣濕度較低可能導(dǎo)致口腔黏膜水分蒸發(fā)加快。冬季使用暖氣或夏季長(zhǎng)時(shí)間運(yùn)行空調(diào)會(huì)降低室內(nèi)相對(duì)濕度，引發(fā)晨起時(shí)口腔干燥與咽喉不適。可在臥室使用加濕器維持百分之五十左右的濕度，避免直接對(duì)...158次瀏覽 2025-12-06
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便秘怎么辦呢怎么治呢
便秘可通過調(diào)整飲食、增加運(yùn)動(dòng)、建立排便習(xí)慣、使用藥物、生物反饋治療等方式改善。便秘通常由膳食纖維攝入不足、水分?jǐn)z入過少、排便習(xí)慣不佳、腸道功能紊亂、藥物副作用等原因引起。一、調(diào)整飲食增加膳食纖維攝入有助于促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，改善便秘癥狀。膳食纖維能夠吸收水分并增加糞便體積，使其更易于排出。日常可適量食用西藍(lán)花、燕麥、豆類等富含膳食纖維的食物。建議每日攝入足量蔬菜水...83次瀏覽 2025-12-06
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寶寶總是突然嗆到的原因與癥狀
寶寶嗆到主要是因?yàn)橥萄史瓷湮赐耆墒?，食道和氣管較短，容易讓食物或液體進(jìn)入氣管。嗆到后可能出現(xiàn)劇烈咳嗽、臉色變紅、哭鬧等癥狀，嚴(yán)重時(shí)需立即就醫(yī)。174次瀏覽 2025-03-21
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心理恐懼癥的表現(xiàn)癥狀
心理恐懼癥的表現(xiàn)癥狀主要有驚恐發(fā)作、預(yù)期性焦慮、回避行為、軀體不適和情緒困擾。一、驚恐發(fā)作驚恐發(fā)作是心理恐懼癥的核心表現(xiàn)之一，患者會(huì)突然出現(xiàn)強(qiáng)烈的恐懼感，伴隨心悸、出汗、顫抖和呼吸困難等自主神經(jīng)癥狀。這種發(fā)作往往在接觸恐懼對(duì)象或情境時(shí)被觸發(fā)，例如在社交場(chǎng)合或面對(duì)特定動(dòng)物時(shí)?；颊呖赡芨械绞Э鼗?yàn)l死感，發(fā)作持續(xù)時(shí)間從幾分鐘到半小時(shí)不等。驚恐發(fā)作的頻率和強(qiáng)度因人而...173次瀏覽 2025-12-06
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姜花椒煮水泡腳作用與功效
姜花椒煮水泡腳具有溫經(jīng)散寒、促進(jìn)血液循環(huán)、緩解疲勞等作用，適合手腳冰涼、風(fēng)寒感冒初期等人群使用。姜花椒水泡腳主要通過溫?zé)岽碳ぷ悴垦ㄎ话l(fā)揮功效，但皮膚破損、糖尿病周圍神經(jīng)病變者禁用。1、溫經(jīng)散寒生姜含姜辣素，花椒含揮發(fā)油，兩者協(xié)同可擴(kuò)張足部毛細(xì)血管。通過40-41558次瀏覽
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玄參的功效與作用主治什么病
玄參具有滋陰降火、清熱解毒、涼血散結(jié)等功效，主治熱病傷陰、咽喉腫痛、瘰疬結(jié)核、癰腫瘡毒等病癥。1、滋陰降火玄參性微寒，歸肺、胃、腎經(jīng)，能滋養(yǎng)陰液、清降虛火。適用于熱病后期陰液耗傷導(dǎo)致的低熱不退、口干舌燥、心煩失眠等癥狀。對(duì)于陰虛火旺型慢性咽炎患者，可配伍麥冬、1366次瀏覽
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瑞香的禁忌人群有哪些
瑞香雖有一定藥用價(jià)值，但孕婦、過敏體質(zhì)者、肝腎功能不全者、低血壓患者及兒童應(yīng)避免使用。瑞香含有瑞香素等活性成分，可能引起特定人群的不良反應(yīng)。1、孕婦瑞香中的瑞香素可能刺激子宮平滑肌收縮，增加流產(chǎn)或早產(chǎn)風(fēng)險(xiǎn)。孕婦接觸后可能出現(xiàn)下腹墜脹、陰道出血等先兆流產(chǎn)癥狀。妊1315次瀏覽
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莨菪的效果有哪些
莨菪的效果主要有解痙止痛、抑制腺體分泌、擴(kuò)瞳、調(diào)節(jié)心率等。莨菪是茄科植物莨菪的干燥成熟種子提取物，主要活性成分為莨菪堿、東莨菪堿等生物堿，臨床常用于胃腸絞痛、有機(jī)磷中毒、麻醉前給藥等。1、解痙止痛莨菪堿能阻斷M膽堿受體，松弛平滑肌，對(duì)胃腸、膽道、輸尿管等痙攣性1373次瀏覽
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炒白芍的功效與作用有哪些
炒白芍具有養(yǎng)血調(diào)經(jīng)、柔肝止痛、斂陰止汗等功效，主要用于治療血虛萎黃、月經(jīng)不調(diào)、脅痛腹痛、自汗盜汗等癥狀。1、養(yǎng)血調(diào)經(jīng)炒白芍能改善血虛引起的面色萎黃、頭暈心悸，對(duì)月經(jīng)量少、經(jīng)期延遲有調(diào)節(jié)作用。適用于氣血不足導(dǎo)致的閉經(jīng)或經(jīng)血淡稀，常與當(dāng)歸、熟地黃配伍使用。脾胃虛弱1007次瀏覽
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