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人體需要的脂肪酸分別是什么?

病情描述:
我才知道人體的脂肪酸也是分類的,我想了解一下,人頭需要得脂肪酸分別是什么?
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
脂肪酸的分類非常的簡(jiǎn)單,一般包括兩種,一種是亞油酸,另一種是亞麻酸,兩者是缺一不可的。當(dāng)人體里攝入亞油酸過(guò)多,會(huì)表現(xiàn)為血黏稠度增加,容易引起血管痙攣,而亞麻酸在人體里能夠降低血脂,舒張血管,起到消炎的作用。
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