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女性吃什么可以調(diào)理體質(zhì)？

病情描述:
我體質(zhì)很弱，而且經(jīng)常生病，還痰多，這是什么體質(zhì)？我可以吃什么來(lái)調(diào)理？
共1個(gè)回答
馮淬靈 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
調(diào)理體質(zhì)必須要合理飲食，男性平和體質(zhì)、痰濕體質(zhì)、濕熱體質(zhì)明顯多于女性；女性血瘀體質(zhì)、陽(yáng)虛體質(zhì)、氣郁體質(zhì)、陰虛體質(zhì)明顯多于男性。所以男同志平時(shí)要少吃羊肉、狗肉、辣椒等辛溫燥烈的食物；女同志要少吃寒涼食物，尤其夏天，切忌貪吃生冷而損傷脾胃；日常生活中，女同志應(yīng)注意適當(dāng)緩解壓力；在用藥上，女性用藥量一般應(yīng)比男性輕。
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