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多吃紅色食物對身體有好處嗎?

病情描述:
我看了個養(yǎng)生節(jié)目,說平時多吃西紅柿等紅色食物對身體很好,是真的嗎?
共1個回答
楊松 主任醫(yī)師 去掛號
湖北省中山醫(yī)院 三甲 皮膚科
平時適當(dāng)?shù)某砸恍┘t色食物對身體有很大好處。很多紅色食物有抗氧化作用,同時還能降血脂,預(yù)防心腦血管疾病。還有一些紅色食物富含微量元素有助于降血壓。不過任何東西都有個度,不是紅色食物對身體有好處,就要多吃,還是要注意量。
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