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每天一個蘋果對身體有哪些好處？

病情描述:
大家都知道吃蘋果對身體好，那么每天吃一個蘋果對身體有哪些好處呢？
共1個回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
每天吃一個蘋果對身體有很多好處。1.增強記憶力：蘋果可以刺激機體產(chǎn)生更多的乙酰膽堿。2.預防癌癥：吃蘋果可以降低口腔和咽喉、食道、結腸、乳腺、卵巢、前列腺等多種癌癥的發(fā)病率。3.可以緩解哮喘和其他一些過敏癥狀。3.預防糖尿病：每天吃一個蘋果的女性患２型糖尿病的風險，比不吃蘋果的低28％。4.心臟病：吃蘋果可以幫助“溶解”血管中導致心臟病的血栓。常吃蘋果的人發(fā)生心肌梗死的幾率比不吃的人低40％。
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