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怎么增強產(chǎn)婦的抵抗力呢?

患者:女,34歲

病情描述:
我生產(chǎn)完以后總是覺得抵抗力很差,如何增強產(chǎn)婦的抵抗力呢?
共1個回答
榮春紅 副主任醫(yī)師 去掛號
中日友好醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科
通過飲食控制和運動就可以的。合理膳食的同時結合適量的運動可促進乳母心肺功能,同時防止脂肪沉積。國外有學者推薦除適當限制能量攝入外,哺乳期女性應進行每周5次、每次45min中等強度的有氧運動,爭取每周減重0.5kg。
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