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吃牛肉對身體有哪些好處呢?

患者:女,26歲

病情描述:
我很喜歡吃牛肉,經(jīng)常吃牛肉對身體有哪些好處呢?
共1個回答
王燕 主任醫(yī)師 去掛號
中日友好醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
牛肉中含有的營養(yǎng)物質(zhì)很多。牛肉蛋白質(zhì)的氨基酸組成更接近人體需要,能提高機(jī)體抗病能力,對生長發(fā)育及手后補(bǔ)血、組織修復(fù)有奇效。但肌肉纖維較粗糙不易消化,膽固醇和脂肪含量高。
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