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冬天吃白蘿卜好不好?

病情描述:
媽媽每次燉湯都喜歡放白蘿卜,我們家人也愛吃,冬天吃白蘿卜好不好?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
白蘿卜是蔬菜的一種,人們在冬天都偏愛大魚大肉,白蘿卜含芥子油、淀粉酶和粗纖維,具有促進(jìn)消化、增強(qiáng)食欲、加快胃腸蠕動(dòng)等作用。
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