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怎么食療有保健作用

病情描述:
自從上了四十歲,我就很注意養(yǎng)生保健,就食療而言,怎么做會有保健作用呢?
共1個回答
王燕 主任醫(yī)師 去掛號
中日友好醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
食療是保健最有效的方法之一。從食療的角度來說,食物的溫?zé)?、寒涼等天然屬性要與攝食者的體質(zhì)狀況保持一致,才能起到保健作用。
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