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濕氣重吃什么好

患者:女,38歲

病情描述:
我的臉上總長(zhǎng)痘痘,是濕氣太重的緣故,吃什么食物可以去濕氣?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
飲食是祛濕的最有效方法之一,夏天,人體內(nèi)容易積壓濕氣。對(duì)很多人來說,夏天稍微吃點(diǎn)過涼或者過咸的食物,都會(huì)出現(xiàn)水腫的癥狀。因此,盛夏飲食中應(yīng)該注重祛濕消腫,紅豆薏米湯就是不錯(cuò)的選擇。
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