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預防腰痛要注意睡眠姿勢嗎?

病情描述:
我平時睡眠姿勢比較奇怪,所以有時候早上起來會覺得腰痛,預防腰痛要注意睡眠姿勢嗎?
共1個回答
黨保平 副主任醫(yī)師 去掛號
西京醫(yī)院 三甲 骨科
腰痛預防一定要注意睡眠姿勢。首先,注意睡眠姿勢---理想的睡眠體位應該使頸椎和腰部保持自然的生理曲度,過硬或者過軟的床墊都不好。
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