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產(chǎn)后吃什么可以補鐵?

病情描述:
我產(chǎn)后身體很虛弱,去醫(yī)院查出有點貧血,醫(yī)生建議我多補血,那吃什么可以補鐵?
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
產(chǎn)后如果氣血不好,貧血,可以吃點紅糖或者是紅棗,紅糖水活血行氣生乳,含鐵豐富,有紅色惡露時可多飲用。不過紅糖水不宜久喝,產(chǎn)后血虛狀況好轉(zhuǎn)后就可以停喝,一般時間為7~10天。糖尿病母親忌食。
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