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為什么要空腹喝水呢?

病情描述:
我在網(wǎng)上看到說,早上起來最好可以空腹喝一杯水,為什么要空腹喝水呢?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
空腹喝水可以提高人體的新陳代謝。代謝率提高,是可以改善消化系統(tǒng)功能的。在同樣的飲食習(xí)慣下,良好的代謝能力能令消化速度更快。而醒來后立即飲水,也可凈化結(jié)腸,使其更容易吸收營養(yǎng)。
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