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吃糖沒有任何好處嗎

病情描述:
小時候吃糖太多,現(xiàn)在媽媽堅(jiān)決不容許我吃糖了,說是為了我的身體好。難道吃糖就沒有任何好處嗎?
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
糖類物質(zhì)對身體有一定的好處,可以提供能量,而且適當(dāng)?shù)奶菙z取,還能促進(jìn)消化,有利于食物吸收。學(xué)會科學(xué)、合理地?cái)z入糖分才是關(guān)鍵。
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