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吃燕麥片能幫助通便嗎?

病情描述:
最近吃的東西又洗澡,所以出現(xiàn)便秘,吃燕麥片能幫助通便嗎?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
燕麥片是能夠幫助通便的。將蒸熟的燕麥打成汁當(dāng)作飲料來喝是不錯(cuò)的選擇,攪打時(shí)也可加入其他食材,如蘋果、葡萄干,營養(yǎng)又能有助通便!
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