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蓮子有哪些功效

患者:男,27歲

病情描述:
我現(xiàn)在做菜的時候,都喜歡在菜里面放一些蓮子,因?yàn)楦杏X蓮子味道還不錯。蓮子的具體食用功效有哪些
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
蓮子的吃療效極為明顯,新鮮的蓮子入湯有清熱的作用,對于心悸、失眠、煩躁不安等有一定的輔助療效。蓮子豬肚湯不僅可以補(bǔ)虛益氣,而且還健脾益胃、有助消化。
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