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吃了油炸食品后如何防止上火

病情描述:
我是容易上火的體質。今天吃了好多油炸食品,我怕上火。請問多吃水果蔬菜,多喝水可不可以防止上火?
共1個回答
王海泉 主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
吃油炸辛辣食物容易引起上火,所以盡量少吃??梢酝ㄟ^多吃水果蔬菜,多喝水來緩解一下上火,但是最主要的是不要吃油炸食品。多吃點百合粥和銀耳粥等滋陰潤肺的食物,注意休息,不要勞累,不要熬夜。
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