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腰椎倒走每天幾次對身體好?

病情描述:
自從我老婆出現(xiàn)腰椎病之后,這段時間一直在做康復(fù)訓(xùn)練,她說對腰部比較好,腰椎倒走每天幾次對身體才好呢?
共1個回答
黨保平 副主任醫(yī)師 去掛號
西京醫(yī)院 三甲 骨科
如果患者做腰椎倒走的時候,一定要保證自身的安全,應(yīng)該選擇一條行人比較少,道路平坦的路段,來進(jìn)行倒走訓(xùn)練,訓(xùn)練的時候每天早晚各一次,每次20分鐘。
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