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為什么產(chǎn)婦要做凱格爾運(yùn)動(dòng)?

病情描述:
醫(yī)生查房的時(shí)候,說體力耐受的情況下,可以做凱格爾運(yùn)動(dòng)。為什么產(chǎn)婦要做凱格爾運(yùn)動(dòng)?
共1個(gè)回答
李國(guó)勝 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
遼寧省人民醫(yī)院 三甲 普通外科
產(chǎn)婦做凱格爾運(yùn)動(dòng)是非常好的,目的是增強(qiáng)盆底肌肉彈性,增強(qiáng)產(chǎn)婦的產(chǎn)力。具體操作步驟:收縮骨盆底肌肉,縮緊會(huì)陰部并向上提拉肌肉,重復(fù)10次。
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