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不吃主食會(huì)影響健康嗎?

患者:女,38歲

病情描述:
老婆為了減肥,已經(jīng)好幾個(gè)月沒(méi)有吃主食了,這樣會(huì)影響健康嗎?
共1個(gè)回答
楊松 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖北省中山醫(yī)院 三甲 皮膚科
為了身體健康,必須要攝入主食,否則的話體力會(huì)虛弱。就要靠營(yíng)養(yǎng)素來(lái)提供,三大功能營(yíng)養(yǎng)素:碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪。一般情況下,我們是由碳水化合物來(lái)供能,孩子們尤其是青春期的少女,愛(ài)漂亮減肥不吃主食,特錯(cuò)大錯(cuò),孩子們要思考,每天要上課,腦部的血糖供應(yīng)很重要,腦部的血糖供應(yīng)只能來(lái)自碳水化合物,來(lái)自主食。
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