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減肥時需要多喝水嗎

病情描述:
目前我正在努力減肥,每天都要做大量運動,飲食控制的也很好,那我需要多喝水嗎?
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師
寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
減肥期間飲食至關重要,建議一定要多喝水,每天至少6大杯。開水可幫助你減少饑餓感,沖掉體內(nèi)的多余脂肪,保持新陳代謝的暢通。
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