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吃臺(tái)灣青棗有什么功效呢?

病情描述:
親戚送了我一點(diǎn)臺(tái)灣青棗,這種棗有什么樣的功效呢?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
臺(tái)灣青棗含有的營養(yǎng)物質(zhì)是很多的。臺(tái)灣青棗在冬季成熟,收獲期長達(dá)3-4個(gè)月。臺(tái)灣青棗不寒不熱,具有清涼、解毒、鎮(zhèn)靜等功效,尤其適合小孩、老人食用。
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