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吃自助餐選擇什么食物好?

病情描述:
第一次吃自助餐,都不知道什么食物適合吃,吃自助餐選擇什么食物好?
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
有些消費者吃自助餐,目光緊盯海鮮區(qū),蔬菜、水果幾乎看都不看一眼。海鮮固然美味,蛋白含量高,價格也適當(dāng)高一些,但吃得太多,對身體沒有好處。
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