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男士吃什么可以提高精子活力?

病情描述:
我們夫妻結(jié)婚兩年多了還沒(méi)有要上孩子,經(jīng)過(guò)檢查原因是因?yàn)槲业木踊盍Σ粔颍惺砍允裁纯梢蕴岣呔踊盍Γ?
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陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
鈣元素對(duì)精子的運(yùn)動(dòng)、獲能、維持透明質(zhì)酸酶的活性及在受精過(guò)程中起著舉足輕重的作用。若機(jī)體缺鈣,會(huì)使精子運(yùn)動(dòng)遲緩,精子頂體蛋白酶的活性降低。所以男士應(yīng)注重多攝食些富含鈣的食物,如牛奶、豆制品、穌魚(yú)、排骨湯、紫菜、蝦皮、海帶、裙帶菜、金針菜、香菇、芥菜、芫荽、甜杏仁、葡萄干等。
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