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青少年吃什么補(bǔ)腦？

患者：女，45歲

病情描述:
孩子上學(xué)用腦比較多，想問下吃什么東西能補(bǔ)腦？
共1個(gè)回答
蔬菜中菠菜、韭菜、南瓜、蔥、花椰菜、菜椒、豌豆、番茄、胡蘿卜、小青菜、蒜苗、芹菜都有補(bǔ)腦作用。此外，核桃、花生、開心果、腰果、松子、杏仁、大豆等殼類零食對(duì)腦子也很有好處。
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