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腰椎間盤(pán)突出怎么提高腰椎穩(wěn)定性?

患者:男,35歲

病情描述:
我有腰椎間盤(pán)突出疾病,想鍛煉一下腰椎,腰椎間盤(pán)突出怎么提高腰椎穩(wěn)定性?
共1個(gè)回答
黨保平 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
西京醫(yī)院 三甲 骨科
腰椎間盤(pán)突出的患者在日常的時(shí)候,最好是加強(qiáng)腰背部肌肉鍛煉,這樣對(duì)于提高腰椎穩(wěn)定性有極大的作用,患者可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行小燕飛鍛煉,或者是五點(diǎn)支撐鍛煉,這樣有助于提高腰椎穩(wěn)定性。
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