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孕婦吃什么水果好?

病情描述:
我每天下午都會吃水果,孕婦多吃什么水果好呢?
共2個回答
張英澤 副主任醫(yī)師 去掛號
保定市第一中醫(yī)院 三甲 內(nèi)分泌科
食物維生素C含量豐富的有番茄、葡萄、柑橘、菜花、冬瓜、洋蔥、大蒜、蘋果、梨、鮮棗等,其中尤以蘋果為最佳。蘋果富含維生素和蘋果酸,常吃能增加血色素,不僅能使皮膚變得細(xì)白紅嫩,更對貧血的女性有極好的補益功效,是孕婦的首選水果。
楊堯華 主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 產(chǎn)科
懷孕期間可以多吃火龍果,火龍果含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)和青花素,促進腸道的蠕動補充維生素,預(yù)防便秘,也可以吃香蕉梨,適當(dāng)?shù)某岳婵梢云鸬綕櫡位档男Ч?。?a href="http://www.sjzbaoyatu.com/k/0rsor5jxkn5qmuc.html" target="_blank">孕期間營養(yǎng)要多樣化,葷素搭配,多吃魚肉瘦肉、動物的肝臟,還有含鈣的食物促進骨骼生長。
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