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喝紅棗水對減肥有幫助嗎?

病情描述:
我體重超標,想健康減肥,紅棗營養(yǎng)豐富,在我減肥時候每天喝紅棗水補充能量,不清楚喝紅棗水對減肥有幫助嗎?
共1個回答
楊松 主任醫(yī)師 去掛號
湖北省中山醫(yī)院 三甲 皮膚科
減肥時候最好不要喝紅棗水,會增加減肥困難。增強肌力,增加體重 實驗小鼠每日灌服大棗煎劑,共3周,體重的增加較對照組明顯升高,并且在游泳試驗中,其游泳時間較對照組明顯延長,這表明大棗有增強肌力和增加體重的作用。
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