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紅肉吃得太多好不好?

病情描述:
因為老公喜歡吃紅肉,所以平時吃的比較多,經(jīng)常吃太多的紅肉好不好呢?
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
紅肉不可以吃太多,因為紅肉中的飽和脂肪酸含量極高,容易引發(fā)心血管疾病。而且還會增加患大腸癌和關節(jié)炎的風險。有研究發(fā)現(xiàn),經(jīng)常食用紅色肉類的人還可能會導致血液中的胰島素過多或過少的情況。
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