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為什么冬季適合吃羊肉

患者:男,40歲

病情描述:
寒冷的冬季快要到了,今天的養(yǎng)生節(jié)目上說冬季進(jìn)補(bǔ)的最佳食材是羊肉,為什么冬季適合吃羊肉呢?
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
這是因?yàn)檠蛉飧缓?a href="http://www.sjzbaoyatu.com/k/394l1ud7kt342q5.html" target="_blank">蛋白質(zhì)、維生素B1、維生素B2、維生素E、鈣、鐵等多種營養(yǎng)物質(zhì),以及少量硫胺素、核黃素、煙酸等營養(yǎng)素,營養(yǎng)價(jià)值很高,還能增加消化酶,保護(hù)胃壁,修復(fù)胃黏膜,幫助消化,適度攝取,確實(shí)是個不錯的寒冬進(jìn)補(bǔ)和御寒食材。
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